話梅桂花藕的做法
2014-09-07-----1094人點擊
蓮藕：在塊莖類食物中，蓮藕含鐵量較高，故對缺鐵性貧血的病人頗為適宜。蓮藕的含糖量不算很高，又含有...
東北酸菜的做法
2014-09-04-----1753人點擊
東北酸菜是東北地區的一種特色食物。常采用當地盛產的大白菜腌制而成，極具東北地方特色。...
油鍋爆炒茄子
2014-09-02-----1608人點擊
炒茄子是一道家常菜，烹制簡單，用料較少。有一定的營養價值，具有保護心血管、抗壞血酸、防治胃癌、抗...
雞蛋炒豆芽的做法
2014-09-01-----1684人點擊
綠豆芽中還含有核黃素，對口腔潰瘍的人很適合食用；還富含膳食纖維，是便秘患者的健康蔬菜，有預防消化...
油炸花生米
2014-08-31-----1493人點擊
油炸花生米，中國人十分喜愛的一道菜。花生含有水份蛋白質脂肪醣類，維生素AB6EK及礦物質鈣磷鐵等營養成...
糖醋蒜的腌制方法,糖醋蒜怎么腌制
2014-08-31-----1303人點擊
糖醋蒜是江南一帶的漢族傳統小吃。此菜醋蒜呈紅褐色，色澤美觀，很有地方色彩。糖蒜呈雪白色，味道甜美...
熗拌手撕涼拌生菜的做法
2014-08-30-----3128人點擊
生菜，別名：葉用萵苣、鵝仔菜、萵仔菜。屬菊科萵苣屬。為一年生或二年生草本作物。生菜原產歐洲地中海...
啤酒冰鎮毛豆的做法
2014-08-30-----1068人點擊
毛豆，又叫菜用大豆，是大豆作物中專門鮮食嫩莢的蔬菜用大豆。毛豆就是新鮮連莢的黃豆。新鮮豆莢較硬實...
臘腸熗炒圓白菜
2014-08-30-----1460人點擊
卷心菜的營養價值與大白菜相差無幾，其中維生素C的含量還要高出一倍左右。此外，卷心菜富含葉酸，這是甘...
XO醬爆炒長豆角
2014-08-30-----2108人點擊
豆角別名長角豆、帶豆、裙帶豆。含有各種維生素和礦物質等。嫩豆莢肉質肥厚，炒食脆嫩，也可燙后涼...
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![蝦仁炒飯的做法[圖解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)