營養(yǎng)早餐——紫菜魚片粥
2014-03-31-----1284人點(diǎn)擊
紫菜魚片粥營養(yǎng)豐富，其中紫菜的營養(yǎng)十分豐富。據(jù)分析，每100克紫菜含蛋白質(zhì)可達(dá)29—35．6克，是海帶的...
香辣燜鯉魚的做法
2014-03-28-----1863人點(diǎn)擊
此菜以鮮活鯉魚為主要原料，佐以郫縣豆瓣醬等香味調(diào)味品合制而成，色澤紅亮，汁濃味厚，魚肉酥香細(xì)嫩，...
川椒清烹帶魚
2014-03-28-----1378人點(diǎn)擊
此菜以凈帶魚為主要原料，炸至酥香，與干紅辣椒等香味原料烹制而成，帶魚質(zhì)地酥嫩，酸辣可口，咸鮮味濃...
![家常豆腐魚的做法[圖文]](/d/file/yulei/yulei/2014-03-27/6f119f8a572ac5606d87e795b0d5b615.jpg)
家常豆腐魚的做法[圖文]
2014-03-27-----2188人點(diǎn)擊
此菜以鮮活鯉魚為主要原料，佐以鄲縣豆瓣醬，配以鮮嫩生菜合制而成，色澤紅亮，魚肉質(zhì)嫩，入口醇香，生...
![豆瓣鯉魚的做法[圖]](/d/file/yulei/yulei/2014-03-27/95635cae4667311f25bb86b88690df09.jpg)
豆瓣鯉魚的做法[圖]
2014-03-27-----1380人點(diǎn)擊
此菜以鮮活鯉魚為主要原料，佐以豆瓣醬合制而成，色澤紅亮，魚肉細(xì)嫩，入口醇香，酸辣回甜，汁濃味厚，...
家庭自制干燒鯉魚的制作方法
2014-03-27-----1968人點(diǎn)擊
此菜系以鮮活鯉魚為主要原料，佐以豆瓣醬合制而成，色澤紅中透亮，魚肉質(zhì)地細(xì)嫩，咸甜帶辣回甜，汁濃味...
香酥紅燒帶魚的做法
2014-03-26-----1784人點(diǎn)擊
紅燒帶魚是最普受大眾歡迎的菜肴之一，營養(yǎng)價(jià)值也是極為豐富的。帶魚含不飽和脂肪酸較多，而且脂肪酸碳...
水煮魚的做法——萵苣搭配版
2014-03-26-----2911人點(diǎn)擊
最常做的是清蒸各種魚，簡(jiǎn)單不費(fèi)功夫。其次是紅燒魚，因?yàn)榧依锶丝谖吨叵矚g紅燒類的菜。水煮魚肉不經(jīng)常...
番茄嫩煮黑魚片
2014-03-25-----1444人點(diǎn)擊
光是看著外觀就想吃一道菜了。特別魚片非常的嫩滑。適合大眾食用的一道菜。...
剁椒蒸魚頭的做法(太子辣椒)
2014-03-25-----1468人點(diǎn)擊
剁椒魚頭，是一道非常有名的湘菜，大大小小的湘菜館里都會(huì)有這道菜，雖然大家的做法可能會(huì)有差異，在傳...
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![蝦仁炒飯的做法[圖解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)