草菇雞蛋湯
2013-12-10-----2414人點擊
雞蛋中含有蛋白質、脂肪、維生素A、B族維生素、維生素D、維生素E及鈣、鐵、磷、鎂、鋅、銅、碘等礦物質，營...
胡蘿卜炒粉絲
2013-12-09-----1835人點擊
胡蘿卜是小學生不可缺少的蔬菜品種之一，對身體成長以及健康發育都有很好的食療功效。胡蘿卜有紅、白、...
西紅柿雞蛋湯的做法,西紅柿雞的家常做法
2013-12-09-----3170人點擊
在做這道菜之前先介紹一下如何保存雞蛋吧！雞蛋的擺放要大頭向上直立碼放，不要橫放，也不要倒放。用水...
山藥什錦蔬菜湯
2013-12-09-----2797人點擊
山藥具有很高的食用和營養價值，但是山藥在剝皮之后，表面的黏液使其變得很滑，難以抓牢或不能穩穩放在砧板...
田園蔬菜養生湯
2013-12-05-----1302人點擊
玉米粒要選擇嫩的茹玉米粒，這樣吃起來口感更好。...
蘆筍南瓜烏雞湯
2013-12-05-----2601人點擊
主料：蘆筍、南瓜各200克，烏雞1只，枸杞子40克，紅棗50克。調料：姜片、味精、鹽各適量。...
清清淡淡才是真——土豆蘿卜湯
2013-12-05-----1741人點擊
吃多了一些比較油或者是肉類的食物時，我們不訪吃一些蔬菜，對于我們的身體也是相當的有益的哦，今天就介紹...
黃瓜雞蛋湯
2013-12-04-----1552人點擊
1. 材料 主料：鮮黃瓜400克，金針菜15克，雞蛋2只。 輔料：生姜片15克，蒜片15克，黃酒15克，蔥花10...
豬腰豆腐湯
2013-12-04-----8923人點擊
豬腰含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵和維生素等，有健腎補腰、和腎理氣之功效。1.材料 主料：鮮...
天麻燉老鴿
2013-12-04-----1446人點擊
天麻燉老鴿湯含鈣、鐵、銅、維生素、糖類等元素，有滋腎益氣、祛風解毒、補氣虛、益精血、暖腰膝、利小...
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![蝦仁炒飯的做法[圖解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)