白糖綠茶飲
2014-05-31-----854人點擊
白糖為甘蔗、甜菜榨汁后加工精制而成。主要成為分為蔗糖，還原糖、灰分和水。蔗糖進人人體后經轉化酶的...
桂圓大棗雞肉粥
2014-05-30-----1260人點擊
雞在肉食中的味道以鮮美而著稱。雞肉結締組織少，肌纖維柔軟細嫩，蛋白質含的多是不飽和脂肪酸，易被人...
夏日小清新飲料——綠茶沙冰
2014-05-26-----1010人點擊
對于現在炎熱的夏天，實在是讓人心煩意亂呀，只要從外面回來，到處都是汗水，如果此時有一杯冰涼的奶茶...
冰糖綠豆飲
2014-05-22-----995人點擊
天氣逐漸熱了起來,你的冰箱是否已經做好準備?無論你是下班還是逛街,在炎熱的夏季，回到家里盛上這么一杯;冰...
夏季清爽——薄荷冰糖水
2014-05-20-----1975人點擊
薄荷幼嫩莖尖可作菜食，全草又可入藥，治感冒發熱喉痛，頭痛，目赤痛，皮膚風疹搔癢，麻疹不透等癥，此...
![清涼飲品之芒果酸奶[有圖]](/d/swfuppic/20140519/1400508657685_s.jpg)
清涼飲品之芒果酸奶[有圖]
2014-05-19-----1313人點擊
芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見的。...
夏日不能少的小飲品——木瓜牛奶凍
2014-05-18-----1126人點擊
木瓜牛奶大家都知道營養好，尤其就女性，而且口味香甜，具有抗衰美容、隆胸養顏、平肝和胃，舒筋活洛的...
夏日必備涼品——山藥藍莓泥醬
2014-05-17-----1468人點擊
藍莓，口感偏酸，但是在加入白糖煮開后，酸甜味道卻剛剛好。藍莓醬熬好后，舀一勺放在芝士蛋糕里，酸甜...
蜂蜜檸檬羅勒茶
2014-05-17-----1739人點擊
今天這個檸檬蜂蜜茶（水）里我還另外加了一種，羅勒君，羅勒經常出現在烹飪里，不知道大家有無用它來直...
牛蒡生姜蔥煮白蘿卜水
2014-05-16-----1674人點擊
牛蒡含菊糖、纖維素、蛋白質、鈣、磷、鐵等人體所需的多種維生素及礦物質，其中胡蘿卜素含量比胡蘿卜高...
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![蝦仁炒飯的做法[圖解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)