花生牛奶湯
2014-05-07-----1393人點擊
豆腐與牛奶，這兩樣食物中都含有很高的營養，只要食用方法得當就會有瘦身效用。...
水果蛋牛奶的做法
2014-05-07-----1497人點擊
水果蛋奶是一種美味且健康的甜點。水果蛋奶有很多種制作方法，且可以加入各種各樣的成分。這里是一種做...
消暑養顏冬瓜茶
2014-05-05-----1156人點擊
冬瓜茶是民間流傳已久的夏季清涼飲品，以冬瓜為原料，加入紅糖和冰糖，進行小火長時間熬制出的濃縮飲品...
清新潤南瓜糖水
2014-05-05-----1359人點擊
南瓜的營養價值：南瓜不僅有較高的食用價值。而且有著不可忽視的食療作用。老瓜可作飼料或雜糧，所以有...
芒果燕麥紅豆沙
2014-05-05-----1167人點擊
紅豆還能通小腸、利小便、消腫排膿、消熱解毒、治瀉痢腳氣、止渴解酒、通乳下胎。在中醫學上，紅豆對于...
玫瑰蘋果美容茶
2014-05-03-----1082人點擊
玫瑰花的藥用價值也很高，它具有柔肝和脾之功，如果你的消化不太好，用玫瑰花泡茶，可以幫助你治療肝胃...
紅棗桂圓枸杞紅糖水
2014-05-02-----2883人點擊
每天喝適量的紅糖水對身體是有好處的，它能促進血紅細胞的分裂，使身體內血液的質量得到保證。但是建議...
草莓果凍
2014-05-02-----1049人點擊
草莓：草莓是老少皆宜的健康食品，主要含有維生素A、C、E，生物素，鈣、鐵、磷、鉀等礦物質，葉酸等。草...
夏日清涼——蘋果柑子
2014-04-29-----1132人點擊
柑橘性涼，胃、腸、腎、肺功能虛寒，久病痰寒者不宜吃；老人不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝酸軟等癥狀；...
生姜紅棗桂皮柿餅汁
2014-04-26-----1257人點擊
生姜性溫，其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強，能有效地治療吃寒涼食物過...
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![蝦仁炒飯的做法[圖解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)