豆乳南瓜布丁
2014-05-09-----1186人點(diǎn)擊
嫩果味甘適口，是夏秋季節(jié)的瓜菜之一。老瓜可作飼料或雜糧，所以有很多地方又稱為飯瓜。在西方南瓜常用...
止咳嗽的菜譜——銀耳荷包蛋
2014-05-09-----1080人點(diǎn)擊
銀耳味甘、淡、性平、無(wú)毒，既有補(bǔ)脾開(kāi)胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤(rùn)肺的作用；既能增強(qiáng)人體免疫力，...
蒜泥蘿卜拌金針菇
2014-05-08-----1048人點(diǎn)擊
金針菇是秋冬與早春栽培的食用菌，以其菌蓋滑嫩、柄脆、營(yíng)養(yǎng)豐富、味美適口而著稱于世，特別是涼拌菜和...
辣椒絲瓜炒蛋
2014-05-07-----1538人點(diǎn)擊
絲瓜為夏季蔬菜，所含各類營(yíng)養(yǎng)在瓜類食物中較高，所含皂甙類物質(zhì)、絲瓜苦味質(zhì)、黏液質(zhì)、木膠、瓜氨酸、...
非常普通的家常菜——番茄炒雞蛋
2014-05-07-----1190人點(diǎn)擊
番茄具有減肥瘦身、消除疲勞、增進(jìn)食欲、提高對(duì)蛋白質(zhì)的消化、減少胃脹食積等功效。在吃番茄食療減肥時(shí)...
小米南瓜粥怎么做好吃
2014-05-07-----1756人點(diǎn)擊
南瓜粥，中醫(yī)認(rèn)為，南瓜性味甘、溫，歸脾、胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、清熱解毒之功，適用于脾虛氣弱、營(yíng)養(yǎng)不良...
涼拌香辣馬齒莧
2014-05-06-----2530人點(diǎn)擊
馬齒莧生食、烹食均可，柔軟的莖可像菠菜一樣烹制。不過(guò)如果對(duì)它強(qiáng)烈的味道不太習(xí)慣的話，就不要用太多...
奶香玉米小南瓜
2014-05-06-----1249人點(diǎn)擊
南瓜嫩果味甘適口，是夏秋季節(jié)的瓜菜之一。老瓜可作飼料或雜糧，所以有很多地方又稱為飯瓜。在西方南瓜...
蠔油炒海鮮菇
2014-05-06-----1661人點(diǎn)擊
常食海鮮菇有抗癌、防癌、提高免疫力、預(yù)防衰老、延長(zhǎng)壽命的功效。是一種具有很高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值的...
酸辣黃瓜拌蘿卜
2014-05-05-----1299人點(diǎn)擊
蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富，民間有“冬吃蘿卜夏吃姜，一年四季保安康”的說(shuō)法。蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值自古以來(lái)就被廣泛肯定...
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