豆腐蛤蜊芥菜湯
2014-04-24-----1528人點擊
蛤肉的營養價值豐富，在每100克蛤肉中含蛋白質10克、脂肪1.2克、碳水化合物2.5克，以及碘、鈣、磷、鐵等...
快手水煮魚的做法
2014-04-23-----2150人點擊
要說這快手水煮魚，是在饑腸轆轆的情況下做的。偶爾一個人吃飯覺得也挺好，方便，想吃什么吃什么，不用顧忌...
豆醬水煮龍舌魚
2014-04-23-----1792人點擊
豆醬水煮魚是汕頭人做魚的代表作，普寧豆醬在潮州菜調料里堪稱一寶，做魚、做肉、做湯、炒菜、拌菜是絕...
蜜棗煮螺肉湯
2014-04-22-----1240人點擊
由于海底椰肉有滋陰補腎、潤肺養顏、強壯身體機能的作用；花旗參有益氣生津、養陰清熱的作用；南杏仁、...
川貝燉雪梨
2014-04-22-----1184人點擊
川貝母性味苦、甘、涼，入肺經。具有止咳化痰、清熱散結、潤肺的功效。但若是寒性咳嗽，服用川貝粉就如...
羅勒炒海虹（淡菜）
2014-04-22-----1370人點擊
海虹也稱為淡菜肉味鮮美，營養豐富，干品含蛋白質53.5%、脂肪6.9%、糖類17.6%、無機鹽8.6%，以及各種維...
啤酒魚的做法,啤酒魚怎么做好吃
2014-04-22-----1209人點擊
鯉魚的蛋白質不但含量高，而且質量也很高，人體消化吸收率可達96%，并含有能供給人體必需的氨基酸、礦物...
紅湯黃辣丁
2014-04-22-----1715人點擊
黃辣丁的名字很多，學名叫黃顙魚。刺少，且呈蒜瓣肉，深受人們喜歡。在水煮肉片調味的基礎上，再加入泡...
檸檬燒明蝦
2014-04-21-----873人點擊
明蝦的吃法多樣，可制成多種美味佳肴。色發紅、身軟、掉拖的蝦不新鮮盡量不吃，腐敗變質蝦不可食；蝦背...
豆豉炒鮑魚的做法
2014-04-21-----1676人點擊
鮑魚是名貴的海珍品之一，肉質細嫩，鮮而不膩；鮑魚和河蚌、田螺的營養價值相當接近，蛋白質、脂肪、鐵...
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![蝦仁炒飯的做法[圖解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)