香辣蔥油拌河蟶子
2014-05-24-----2599人點擊
蟶子，一種軟體動物，貝殼長方形，淡褐色，生活在沿海泥中，肉味鮮美，可以拌涼菜，是夏天佐酒的佳肴。...
十個步驟完成鯽魚蘿卜絲湯
2014-05-24-----1303人點擊
蘿卜營養豐富，民間有“冬吃蘿卜夏吃姜，一年四季保安康”的說法。蘿卜的營養價值自古以來就被廣泛肯定...
![水煮魚的簡單做法[有圖]](/d/swfuppic/20140523/1400853060159_s.jpg)
水煮魚的簡單做法[有圖]
2014-05-23-----4325人點擊
水煮系列是川菜里比較出名的一個系列，水煮牛肉，水煮肉片，水煮魚……有一些我去餐館點餐，看到全是跟...
烤箱錫紙烤鱸魚
2014-05-23-----2150人點擊
鱸魚能補肝腎、健脾胃、化痰止咳，對肝腎不足的人有很好的補益作用，還可以治胎動不安、產后少乳等癥。...
![豆豉燒平魚的做法[有圖]](/d/swfuppic/20140523/1400851244801_s.jpg)
豆豉燒平魚的做法[有圖]
2014-05-23-----1286人點擊
平魚含有豐富的微量元素硒和鎂，對冠狀動脈硬化等心血管疾病有預防作用，并能延緩機體衰老，預防癌癥的...
看著就流口水——欖豉醬炒基圍蝦
2014-05-22-----1183人點擊
營養豐富，其肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物；蝦中含有豐富的鎂，能很...
![花生鯽魚木瓜湯[有圖]](/d/swfuppic/20140518/1400423285965_s.jpg)
花生鯽魚木瓜湯[有圖]
2014-05-18-----1765人點擊
鯽魚是主要以植物為食的雜食性魚，喜群居而行，擇食而居。肉質細嫩，肉營養價值很高，每百克肉含蛋白質...
油燜大蝦的做法,油燜大蝦怎么做好吃
2014-05-18-----2607人點擊
大蝦即泛指體積大—點兒的蝦，土菜中經常用到。因蝦體稍大或較大，蝦表面不是特別光滑，需要將其外表洗...
![家常自制干燒大蝦的做法[有圖]](/d/swfuppic/20140518/1400404771325_s.jpg)
家常自制干燒大蝦的做法[有圖]
2014-05-18-----1279人點擊
蝦的營養價值非常高，它高蛋白低脂肪，尤其含鈣量高，再加上富含的微量元素硒，更是預防癌癥的重要元素...
![魚頭豆腐湯的做法[有圖],魚頭豆腐湯怎么做好吃](/d/file/yulei/yulei/2014-05-17/small78920d517aa1697bed53c93c33981f241400326160.jpg)
魚頭豆腐湯的做法[有圖],魚頭豆腐湯怎么做好吃
2014-05-17-----1879人點擊
豆腐的蛋氨酸和賴氨酸含量較少，而魚頭則含有大量的賴氨酸和蛋氨酸;魚頭相對含苯丙氨酸比較少，而豆腐中...
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![蝦仁炒飯的做法[圖解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)