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魚類

魚是一種肉很多的食材,一般魚都是生活在水中,所以含水量很多。魚肉有很多的營養物質,比如說蛋白質等,而且魚肉非常的美味,經常煮熟后很多被人體吸收。特別是對于我們的腦子有著重大作用。

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  • 姜炒美味花蟹

    姜炒美味花蟹

    2019-03-09-----1353人點擊


         花蟹屬遠海梭子蟹,因為外殼有花紋而被稱之為花蟹。嚴格意義來講,花蟹專指蘭花蟹,但由于地域不同,也...

  • 川香豆瓣鯽魚的美味有圖做法

    川香豆瓣鯽魚的美味有圖做法

    2019-03-08-----11960人點擊


         每100克鯽魚食部約含蛋白質17.1克、脂肪2.7克、磷193毫克、鈣79毫克、鐵1.3毫克、硫胺素0.04毫克、核黃...

  • 蛤蜊燉雞蛋的做法

    蛤蜊燉雞蛋的做法

    2019-03-07-----2957人點擊


         蛤肉的營養價值豐富,在每100克蛤肉中含蛋白質10克、脂肪1.2克、碳水化合物2.5克,以及碘、鈣、磷、鐵等...

  • 鮮菇蝦仁炒西蘭花的做法

    鮮菇蝦仁炒西蘭花的做法

    2019-03-06-----1537人點擊


         西蘭花為一二年生草本植物,原產于地中海東部沿岸地區,我國有少量栽培,主要供西餐使用。西蘭花營養豐...

  • 超級美味的大龍蝦的做法(圖文)

    超級美味的大龍蝦的做法(圖文)

    2019-03-03-----3566人點擊


         從蛋白質成分來看,龍蝦的蛋白質含量為18.9%,高于大多數的淡水和海水魚蝦,其氨基酸組成優于肉類,含有...

  • 香蔥炒蟶子的有圖做法(圖文)

    香蔥炒蟶子的有圖做法(圖文)

    2019-03-02-----4173人點擊


         夏天天氣炎熱最適合喝點兒小酒,緩解一下一天的疲勞,其實很多小海鮮都很適合在家制作,方法簡單,味道...

  • 奶香茄汁大蝦的圖解做法

    奶香茄汁大蝦的圖解做法

    2019-03-02-----1729人點擊


        今天做的這道菜用到了媽媽最愛的大蝦,搭配番茄與奶酪,在調料上則有黑胡椒與羅勒葉,整體上洋溢著濃濃的西...

  • 蒜香龍蝦的做法

    蒜香龍蝦的做法

    2019-03-02-----1757人點擊


        外面的小龍蝦有好多種味道,本人還是比較喜歡蒜香味的。...

  • 蔥姜爆炒河蝦的做法

    蔥姜爆炒河蝦的做法

    2019-03-02-----5344人點擊


         河蝦肉質細嫩,味道鮮美,營養豐富,是高蛋白低脂肪的水產食品,頗得消費者青睞。蝦營養豐富,且其肉質...

  • 水煮大閘蟹的做法[有圖]

    水煮大閘蟹的做法[有圖]

    2019-03-02-----1453人點擊


         大閘蟹是一種經濟蟹類,又稱河蟹、毛蟹、清水蟹、大閘蟹或螃蟹。為久負盛名的美食。其螯足用于取食和抗...

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