雞蛋拌馬蘭頭的做法
2014-06-08-----1226人點擊
馬蘭頭營養豐富，每100克食用部分含蛋自質3.6克，纖維素2.2克，可溶性糖25克，胡蘿卜素1.8毫克，維生素...
涼菜也好吃之香椿拌肉絲
2014-06-06-----1182人點擊
本道菜的成品時鮮辣醇厚、香椿味濃獨特，適宜做低中級筵席冷碟，是佐酒佳肴。...
![涼拌馬齒覓[有圖]](/d/swfuppic/20140602/1401716600820_s.jpg)
涼拌馬齒覓[有圖]
2014-06-02-----4897人點擊
馬齒覽的葉青、梗赤、花黃、根白、子黑，故又稱 “五行草”。它是對人類有很大貢獻的野菜。民間還稱它為...
涼拌香椿的制作步驟
2014-05-30-----1448人點擊
香椿嫩芽莖每10克含蛋白質9.8克，脂肪0.86克，維生素C115毫克，B1 0.19毫克，B20.11毫克，還含鈣、磷、...
香椿炒雞蛋的做法,香椿炒雞蛋如何做比較好吃
2014-05-29-----1743人點擊
香椿莖細而多枝，葉片對稱而生，表面綠色，背面紫色，有特殊清香。早春佳蔬，在清明前后發芽，供應期很...
香拌香干馬蘭頭
2014-05-29-----1505人點擊
馬蘭頭又名“紫菊”、“階前菊”、“竹節草”、“膨琪菊”、“紅梗菜”。俗稱“田菊”、“路邊菊”、“...
干貝皮蛋煮紅莧菜湯
2014-05-18-----2127人點擊
莧菜能補氣、清熱、明目、滑胎、利大小腸，且對牙齒和骨骼的生長可起到促進作用，并能維持正常的心肌活...
涼拌萵苣與裙帶菜
2014-05-16-----2173人點擊
每周來一次裙帶菜涼拌或者做湯，我就不用擔心寶寶缺碘的問題了。因為甲狀腺結節早就讓家里的碘鹽換成了...
開胃清熱解毒——涼拌魚腥草
2014-05-16-----2448人點擊
魚腥草，又名折耳根，是我們這里很常見的一種植物，具有清新解毒、消炎的功效，平時多半用來涼拌著吃或...
多種菜合成的美味——高粱包野菜
2014-05-15-----1495人點擊
高粱是禾本科高粱屬一年生草本植物，喜溫、喜光、耐旱、耐勞，是抗逆性很強的糧食作物，根據胚乳顏色可...
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![蝦仁炒飯的做法[圖解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)