雞蛋拌馬蘭頭的做法
2014-06-08-----1250人點(diǎn)擊
馬蘭頭營(yíng)養(yǎng)豐富，每100克食用部分含蛋自質(zhì)3.6克，纖維素2.2克，可溶性糖25克，胡蘿卜素1.8毫克，維生素...
涼菜也好吃之香椿拌肉絲
2014-06-06-----1199人點(diǎn)擊
本道菜的成品時(shí)鮮辣醇厚、香椿味濃獨(dú)特，適宜做低中級(jí)筵席冷碟，是佐酒佳肴。...
![涼拌馬齒覓[有圖]](/d/swfuppic/20140602/1401716600820_s.jpg)
涼拌馬齒覓[有圖]
2014-06-02-----4925人點(diǎn)擊
馬齒覽的葉青、梗赤、花黃、根白、子黑，故又稱 “五行草”。它是對(duì)人類有很大貢獻(xiàn)的野菜。民間還稱它為...
涼拌香椿的制作步驟
2014-05-30-----1473人點(diǎn)擊
香椿嫩芽莖每10克含蛋白質(zhì)9.8克，脂肪0.86克，維生素C115毫克，B1 0.19毫克，B20.11毫克，還含鈣、磷、...
香椿炒雞蛋的做法,香椿炒雞蛋如何做比較好吃
2014-05-29-----1777人點(diǎn)擊
香椿莖細(xì)而多枝，葉片對(duì)稱而生，表面綠色，背面紫色，有特殊清香。早春佳蔬，在清明前后發(fā)芽，供應(yīng)期很...
香拌香干馬蘭頭
2014-05-29-----1522人點(diǎn)擊
馬蘭頭又名“紫菊”、“階前菊”、“竹節(jié)草”、“膨琪菊”、“紅梗菜”。俗稱“田菊”、“路邊菊”、“...
干貝皮蛋煮紅莧菜湯
2014-05-18-----2144人點(diǎn)擊
莧菜能補(bǔ)氣、清熱、明目、滑胎、利大小腸，且對(duì)牙齒和骨骼的生長(zhǎng)可起到促進(jìn)作用，并能維持正常的心肌活...
涼拌萵苣與裙帶菜
2014-05-16-----2204人點(diǎn)擊
每周來一次裙帶菜涼拌或者做湯，我就不用擔(dān)心寶寶缺碘的問題了。因?yàn)榧谞钕俳Y(jié)節(jié)早就讓家里的碘鹽換成了...
開胃清熱解毒——涼拌魚腥草
2014-05-16-----2467人點(diǎn)擊
魚腥草，又名折耳根，是我們這里很常見的一種植物，具有清新解毒、消炎的功效，平時(shí)多半用來涼拌著吃或...
多種菜合成的美味——高粱包野菜
2014-05-15-----1512人點(diǎn)擊
高粱是禾本科高粱屬一年生草本植物，喜溫、喜光、耐旱、耐勞，是抗逆性很強(qiáng)的糧食作物，根據(jù)胚乳顏色可...
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![蝦仁炒飯的做法[圖解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)