香菇三絲魚翅湯
2014-06-03-----1800人點擊
此菜具有海鮮味，菇味香醇，是冬季傳統靚湯之一，適于脾胃虛弱而致納少乏力及腫瘤患者。...
![胡蘿卜青豆炒蘑菇[有圖]](/d/swfuppic/20140603/1401795330954_s.jpg)
胡蘿卜青豆炒蘑菇[有圖]
2014-06-03-----1934人點擊
青豆中富含多種抗氧化成分，還能消除炎癥。青豆可以為人體提供兒茶素以及表兒茶素兩種類黃酮抗氧化劑。...
平菇炒雞絲
2014-06-03-----1848人點擊
平菇菌肉白嫩肥厚，質地柔脆腆滑，具有鮑魚香味。烹調應用可去根梢后洗凈人烹，如先予悼水則可增加其滑...
![滑熘鮮草菇[圖文]](/d/swfuppic/20140602/1401680022288_s.jpg)
滑熘鮮草菇[圖文]
2014-06-02-----885人點擊
草菇為真菌草菇(稻草菇、稈菇、麻菇)的子實體。據分析，鮮草菇每百克含蛋白質3.37克，脂肪2.24克，維生...
黑木耳炒芹菜
2014-05-30-----1719人點擊
黑木耳，學名木耳，又名木糯、木蛾、云耳、耳子、黑菜等，含有各種營養素，尤以含鐵元素是食物中之冠，...
酸辣金針菇肥牛湯
2014-05-18-----2588人點擊
市面上的酸湯肥牛，其實大多都不是用的正宗的凱里紅酸湯，而是用野山椒做出的酸湯，和貴州酸湯的口感是...
止咳嗽的菜譜——銀耳荷包蛋
2014-05-09-----1073人點擊
銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用；既能增強人體免疫力，...
蒜泥蘿卜拌金針菇
2014-05-08-----1039人點擊
金針菇是秋冬與早春栽培的食用菌，以其菌蓋滑嫩、柄脆、營養豐富、味美適口而著稱于世，特別是涼拌菜和...
蠔油炒海鮮菇
2014-05-06-----1652人點擊
常食海鮮菇有抗癌、防癌、提高免疫力、預防衰老、延長壽命的功效。是一種具有很高營養價值和藥用價值的...
木耳燉鴿子湯
2014-05-05-----2596人點擊
鴿子不但營養豐富，而且還有一定的保健功效，能防治多種疾病，《本草綱目》中記載“鴿羽色眾多，唯白色...
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![蝦仁炒飯的做法[圖解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)