胡蘿卜燒鮮菇片
2014-05-03-----1315人點(diǎn)擊
胡蘿卜含有大量的β-胡蘿卜素 1、β-胡蘿卜素猶如天然眼藥水， 幫助保持眼角膜的潤(rùn)滑及透明度，促進(jìn)眼睛...
醋炒香菇
2014-05-02-----2440人點(diǎn)擊
菇類，菌類食品是當(dāng)今世界上最為流行的一種高蛋白、低脂肪、低熱量，富含天然維生素的食品，也是被世界...
原汁原味的——烤什錦蘑菇
2014-05-02-----1349人點(diǎn)擊
蘑菇又名雙孢蘑菇、白蘑菇、洋蘑菇、蒙古蘑菇、蘑菰、肉菌、蘑菇菌，各地區(qū)對(duì)蘑菇的名稱有所不同，但蘑...
涼拌黑木耳
2014-04-29-----1729人點(diǎn)擊
黑木耳含蛋白質(zhì)、脂肪、多糖和鈣、磷、鐵等元素以及胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸等，還含磷脂、...
家常小炒——胡蘿卜炒香菇
2014-04-25-----2450人點(diǎn)擊
蘿卜是健康的朋友，紅、白蘿卜均具有消食化痰、順氣散積、補(bǔ)虛利尿的作用。有人說(shuō)：“蘿卜賽過(guò)梨”，實(shí)...
金針菇炒豆芽
2014-04-23-----2183人點(diǎn)擊
傳說(shuō)新鮮金針菇有毒，且說(shuō)這種有毒物質(zhì)是“秋水仙堿”，人吃后對(duì)腎臟影響甚大，甚至在電視節(jié)目里也宣傳...
黑木耳炒玉米筍
2014-04-21-----2043人點(diǎn)擊
玉米筍，即小玉米，也叫珍珠筍。和普通玉米一樣，小玉米中的主要營(yíng)養(yǎng)成分是氨基酸、B族維生素等，有促進(jìn)...
熱量超少的——西蘭花扒杏鮑菇
2014-04-21-----1611人點(diǎn)擊
市場(chǎng)上杏鮑菇產(chǎn)品比較多，常見(jiàn)的如百山祖菌菇小菜——杏鮑菇、杏鮑菇提取物、即食杏鮑菇小包裝、還有來(lái)...
荸薺木耳炒雞肉
2014-04-21-----1748人點(diǎn)擊
黑木耳子實(shí) 體膠質(zhì)，成圓盤(pán)形，耳形不規(guī)則形，直徑3-12厘米。新鮮時(shí)軟，干后成角質(zhì)。口感細(xì)嫩，風(fēng)味特殊...
午后小零食——油浸菌菇
2014-04-20-----992人點(diǎn)擊
洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用；能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化；降血壓血糖、預(yù)防血栓形成；...
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