蝦仁玉米棒
2014-04-22-----1151人點(diǎn)擊
蝦仁，一種食品。選用活蝦為原料，用清水洗凈蝦體，去掉蝦頭、蝦尾和蝦殼。剝殼后的純蝦肉即為蝦仁。蝦...
蒜蓉拌清蒸茄子
2014-04-22-----1174人點(diǎn)擊
茄子的吃法葷素皆宜。既可炒、燒、蒸、煮，也可油炸、涼拌、做湯，都能烹調(diào)出美味可口的菜肴。吃茄子建...
腌莧菜炒毛豆
2014-04-22-----2010人點(diǎn)擊
莧菜葉有粉綠色、紅色、暗紫色或帶紫斑色等品種。莧菜并能維持正常的心肌活動，防止肌肉痙攣(抽筋)。這...
鍋巴土豆
2014-04-21-----3875人點(diǎn)擊
盡管我們對學(xué)校門口的各種小吃有著種種的擔(dān)心，但是依然無法阻擋饞嘴的孩子們，常常是擺著隊(duì)也要過個嘴癮，...
冰鎮(zhèn)蜂蜜圣女果
2014-04-21-----1157人點(diǎn)擊
冰鎮(zhèn)圣女果可以一次多做些，放在保鮮盒里密封后存入冰箱冷藏室里可以保存4-5天左右，想吃的時候取出來拌...
涼拌西紅柿
2014-04-19-----1793人點(diǎn)擊
西紅柿營養(yǎng)豐富，幾乎包含所有的維生素，各種礦物質(zhì)，并且熱量極低。許多模特都靠食用西紅柿來保持身材...
毛豆筍干炒肉絲
2014-04-16-----1715人點(diǎn)擊
毛豆和筍干是一對天生地設(shè)的絕配，二者的風(fēng)味和口感相輔相承，再加上嫩滑里脊肉絲的幫襯，讓這道清新江南小...
居家營養(yǎng)菜——燉四鮮
2014-04-15-----1407人點(diǎn)擊
茄子的吃法很多，但多數(shù)吃法烹調(diào)溫度較高、時間較長，不僅油膩，營養(yǎng)損失也很大。煎炸茄子維生素?fù)p失量可達(dá)...
蘿卜干炒毛豆
2014-04-12-----1203人點(diǎn)擊
蘿卜干炒毛豆,就是這樣一道的佐粥佳品，毛豆的清香加上蘿卜干的清脆，淡淡的咸和隱約的辣，讓人胃口大開,多...
核桃枸杞大米粥
2014-04-10-----1774人點(diǎn)擊
今天為大家?guī)淼氖呛颂诣坭酱竺字�。大米性味甘平，有和胃氣、補(bǔ)脾虛、壯筋骨、和五臟之功效，因此，冬...
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![蝦仁炒飯的做法[圖解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)