早餐營養——胡蘿卜豬肝面
2014-05-02-----2293人點擊
胡蘿卜一般采用炒、燒、燉、煮作菜食用。也可以生吃，口感和營養也相當不錯，胡蘿卜還可用于煲湯,味道鮮...
排骨燉蘿卜湯的做法
2014-04-29-----1370人點擊
蘿卜燉排骨是一道味道鮮美的中國菜肴，雖有不同的做法，但其主料均為蘿卜和排骨。白蘿卜有賽人參之美稱...
![自制香腸的做法[組圖]](/d/swfuppic/20140428/1398693868959_s.jpg)
自制香腸的做法[組圖]
2014-04-28-----1778人點擊
一般我們將香腸做好后，將其掛在通風較好的地方晾起來。發現氣泡，用針刺排氣。每隔12厘米左右為1節，進...
黃豆燉豬手湯
2014-04-27-----1215人點擊
大豆不單單指黃豆，它還包含黑豆和青豆。大豆營養全面，含量豐富，其中蛋白質的含量比豬肉高2倍，是雞蛋...
糟辣回鍋肉
2014-04-27-----1243人點擊
糟辣椒是貴特色調味品，它“香、辣、鮮、酸、嫩、咸、脆”，用它來炒鍋肉，香而不膩，辣而不燥，再配上新鮮...
肉末尖椒燴豬血
2014-04-27-----1220人點擊
常吃豬血能延緩機體衰老,提高免疫功能,清潔人體新陳代謝所產生的"垃圾",有人體"清道夫"之美稱。豬血既價廉物...
媽媽的味道之糖醋排骨
2014-04-27-----1596人點擊
每當想起媽媽的時候，總有一股特殊的味道從心底浮起，酸酸甜甜，令人回味無窮，念念不忘，讓我的五臟六腑，...
玉米山藥排骨湯
2014-04-26-----2059人點擊
山藥切片后需立即浸泡在鹽水中，以防止氧化發黑。新鮮山藥切開時會有黏液，極易滑刀傷手，可以先用清水...
![板栗紅燒肉的做法[組圖]](/d/swfuppic/20140426/139850397349_s.jpg)
板栗紅燒肉的做法[組圖]
2014-04-26-----1309人點擊
板栗的碳水化合物有40%由淀粉組成，實際上，板栗的淀粉含量是馬鈴薯的2倍。新鮮板栗富含維生素C和鉀，也...
花旗參燒排骨
2014-04-26-----1381人點擊
花旗參不能和蘿卜一起服用。西洋參為補氣（溫補元氣），白蘿卜是泄氣的（清熱解毒，清涼等作用），兩種...
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![蝦仁炒飯的做法[圖解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)