清早營(yíng)養(yǎng)——海參雞湯粥
2014-05-16-----1717人點(diǎn)擊
海參煮粥，怎樣才好吃，首先粥要煮好，要清靈靈的，不能糊作一團(tuán)，那感覺(jué)就像吃米糊。煮粥廣東人最拿手...
經(jīng)典的美味——香辣金針菇肥牛面
2014-05-16-----1732人點(diǎn)擊
金針菇是秋冬與早春栽培的食用菌，以其菌蓋滑嫩、柄脆、營(yíng)養(yǎng)豐富、味美適口而著稱(chēng)于世，特別是涼拌菜和...
來(lái)自星星的黑米貓咪飯
2014-05-15-----798人點(diǎn)擊
黑米和紫米都是稻米中的珍貴品種，屬于糯米類(lèi)。主要營(yíng)養(yǎng)成分（糙米）：按占干物質(zhì)計(jì)，含粗蛋白質(zhì)8.5-12...
自制雜糧米飯的制作方法
2014-05-15-----1308人點(diǎn)擊
蒸熟的雜糧米飯，粒粒分明，口感軟糯Q彈，吃在嘴里咯吱咯吱的感覺(jué)，因?yàn)槭请s糧，所以口感是有嚼頭的，越...
下飯好菜之——羊排飯的制作
2014-05-15-----1098人點(diǎn)擊
羊排肋條即連著肋骨的肉，外覆一層層薄膜，肥瘦結(jié)合，質(zhì)地松軟。適于扒、 燒、燜和制餡等。羊肉營(yíng)養(yǎng)豐富...
西紅柿雞蛋鹵面
2014-05-14-----1346人點(diǎn)擊
果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，具特殊風(fēng)味。具有減肥瘦身、消除疲勞、增進(jìn)食欲、提高對(duì)蛋白質(zhì)的消化、減少胃脹食積等功...
外婆的黃豆小刀面
2014-05-14-----1283人點(diǎn)擊
大豆喜排水良好、富含有機(jī)質(zhì)、pH6.2～6.8的土壤。宜適期早播，條播為主。需肥較多，需氮量比同產(chǎn)量水平...
廈門(mén)最火爆的小吃——沙茶面
2014-05-14-----3392人點(diǎn)擊
做沙茶醬，需要用到花生仁、白芝麻、蝦米、椰絲、大蒜、蔥、芥末等材料，而且做工也很復(fù)雜，我就偷個(gè)懶，直...
早餐營(yíng)養(yǎng)粥——藜麥山藥粥
2014-05-14-----3835人點(diǎn)擊
藜麥?zhǔn)且环N堿性食品，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)?shù)母撸且环N高蛋白，低熱量，零膽固醇的“全能”食物。藜麥的做...
美食下廚房——魚(yú)片粥
2014-05-13-----1718人點(diǎn)擊
以黃魚(yú)或馬鮫魚(yú)為主料。將魚(yú)肉搗成稀糊狀，加入少量食鹽和調(diào)味品，粘上適量的薯粉，再碾成薄皮，切成細(xì)...
- 羊肉
- 山藥
- 白菜
- 土豆
- 木耳
- 茄子
- 番茄
- 冬瓜
- 南瓜
- 菠菜
- 蓮藕
- 腰果
- 花生
- 玉米
- 韭菜
- 香菇
- 粥
- 雞翅
- 黃瓜
- 苦瓜
- 絲瓜
- 海帶
- 胡蘿卜
- 芹菜
- 蘿卜
- 綠豆芽
- 西蘭花
- 豆角
- 冬筍
- 腐竹
- 饅頭
- 豇豆
- 豬肝
- 意大利面
- 芋頭
- 餅干
- 豬肚
- 菜花
- 五花肉
- 泡菜
- 披薩
- 油麥菜
- 臘腸
- 平菇
- 肥腸
- 臘肉
- 青菜
- 雞蛋
- 餃子餡
- 蘑菇
- 年糕
- 西葫蘆
- 豬蹄
- 豆腐皮
- 紫甘藍(lán)
- 燕窩
- 兔肉
- 豬皮
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