油鍋爆炒茄子
2014-09-02-----1607人點擊
炒茄子是一道家常菜，烹制簡單，用料較少。有一定的營養價值，具有保護心血管、抗壞血酸、防治胃癌、抗...
油炸花生米
2014-08-31-----1492人點擊
油炸花生米，中國人十分喜愛的一道菜。花生含有水份蛋白質脂肪醣類，維生素AB6EK及礦物質鈣磷鐵等營養成...
啤酒冰鎮毛豆的做法
2014-08-30-----1068人點擊
毛豆，又叫菜用大豆，是大豆作物中專門鮮食嫩莢的蔬菜用大豆。毛豆就是新鮮連莢的黃豆。新鮮豆莢較硬實...
XO醬爆炒長豆角
2014-08-30-----2107人點擊
豆角別名長角豆、帶豆、裙帶豆。含有各種維生素和礦物質等。嫩豆莢肉質肥厚，炒食脆嫩，也可燙后涼...
臘腸炒荷蘭豆的做法
2014-08-26-----1520人點擊
荷蘭豆能益脾和胃、生津止渴、和中下氣、除呃逆、止瀉痢、通利小便。 經常食用，對脾胃虛弱、小腹脹滿、...
紅棗拌蓮子
2014-08-25-----1219人點擊
蓮子最忌受潮受熱，受潮容易蟲蛀，受熱則蓮芯的苦味會滲入蓮肉，因此，蓮子應存于干爽處。蓮子一旦受潮...
腌酸豆角的做法
2014-08-21-----1459人點擊
酸豆角，就是腌制過的豆角。豆角含有豐富的優質蛋白質、碳水化合物及多種維生素、微量元素等，可補充機...
肉末毛豆雜炒杏鮑菇
2014-08-03-----1275人點擊
新鮮豆莢較硬實，每莢有2-3粒豆。豆的顏色應是綠色或綠白色，豆上有半透明的種衣緊緊包裹(種子周圍白色...
煮毛豆的做法,水煮毛豆的家常做法
2014-07-31-----1235人點擊
毛豆營養豐富、味道鮮美，富含蛋白質和多種氨基酸，還含有多種維生素和無機鹽，有清熱解毒、寧神之功效...
洋蔥炒肉絲的做法
2014-07-29-----1245人點擊
洋蔥含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。...
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![蝦仁炒飯的做法[圖解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)