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梅菜扣肉的做法

難度:中等點擊:1138次

內容摘要
(評級:4分) 共有2人評分 欄目:豬肉

準備:10分鐘
烹制:20分鐘

難度:中等

原料:五花肉,梅干菜,生菜葉

  1. 做法 1.將五花肉洗凈,切塊,放入水中煮至七成熟,取出,抹干水分,皮面朝下放碗中,加生抽泡30分鐘,撈出瀝干,放入八成熱油中炸至豬皮呈金黃色,撈起瀝油;梅干菜洗...

時間:2014-01-03 23:32:39 | 來源:ajdiu | 點擊:您現在的位置: 首頁 > 肉類 > 豬肉 > 豬肉

梅菜扣肉的做法

主料

  • 400克五花肉
  • 20克梅干菜
  • 1片生菜葉
  • 適量蔥花 100克含熱量:34大卡
  • 適量姜片 100克含熱量:80大卡

輔料

  • 適量 100克含熱量:0大卡
  • 適量白糖 100克含熱量:383大卡
  • 適量雞精 100克含熱量:268大卡
  • 適量料酒 100克含熱量:50大卡
  • 適量生抽 100克含熱量:20大卡

梅菜扣肉

1.  做法

    1.將五花肉洗凈,切塊,放入水中煮至七成熟,取出,抹干水分,皮面朝下放碗中,加生抽泡30分鐘,撈出瀝干,放入八成熱油中炸至豬皮呈金黃色,撈起瀝油;梅干菜洗凈,加水浸泡20分鐘,擠干水分,入鍋中以中火稍炒,去除水分。

    2.將炒好的梅干菜放在豬肉上,淋入料酒,撒白糖,加鹽、雞精、姜片,上籠蒸熟,取出姜片。將生菜葉洗凈,墊入盤底,上面放肉塊、梅干菜,撒蔥花即可。

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