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咖喱土豆,咖喱土豆如何做[圖文]

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內容摘要
(評級:4分) 共有2人評分 欄目:根莖類

準備:20分鐘
烹制:10分鐘

難度:中等

原料:土豆,洋蔥。

  咖喱的味道是有一些甜的,而且本道菜再加上咖喱的燜燒,更有洋蔥也一些使得這個菜更加的具有吸收力。...

時間:2013-11-06 12:48:55 | 來源:ajdiu | 點擊:您現(xiàn)在的位置: 首頁 > 菜類 > 根莖類

咖喱土豆,咖喱土豆如何做[圖文]

主料

  • 1000克土豆 100克含熱量:77大卡
  • 1個洋蔥 100克含熱量:40大卡

輔料

  • 2碗玉米油 100克含熱量:895大卡
  • 適量咖喱粉 100克含熱量:325大卡
  • 適量香茅 100克含熱量:99大卡
  • 適量金不換
  • 適量白糖 100克含熱量:383大卡
  • 適量蘑菇 100克含熱量:25大卡
  • 適量 100克含熱量:0大卡
  • 適量料酒 100克含熱量:50大卡

    咖喱的味道是有一些甜的,而且本道菜再加上咖喱的燜燒,更有洋蔥也一些使得這個菜更加的具有吸收力。注意在燉的時候要經(jīng)常性的掀蓋翻鏟一下,這樣以免土豆被燉糊了。當然最重要的是要時時保持適當?shù)乃,這樣才能讓土豆能充分的吸收咖喱的味道。

咖喱土豆

1.  做法

    1.將土豆洗干凈后削皮,用切慢慢的切成大塊;將香茅也洗干洗凈,然后切成段;羅勒洗凈,切碎留一邊備用。

    2.洋蔥放入電冰箱凍一會大概20分鐘后就可以出來去除外殼后洗凈,切成一瓣一瓣的形狀。

    3.取鍋加大火,然后加入玉米油,加熱到油煙起時,就可以轉為中火,將土豆塊炸至外皮略收縮、皮色有些焦黃,撈起瀝油備用。

    4.鍋里留適量的油,再轉至大火燒油,加入咖喱粉后再加入進香茅、金不換混合炒10秒,再將土豆塊倒入炒勻,加入料酒,再加入2碗水,中火燒開。

    5.煮到還有一些水時,加入放進洋蔥,用鹽、蘑菇和白糖調味,再煮1分鐘;加入椰粉和冷開水煮30秒就可以了。

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