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將茄子去蒂、洗凈,切成5厘米長的細絲;干辣椒切碎備用。
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坐鍋點火放油,燒至微熱時,放入干辣椒炸出紅油,盛起待用。
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鍋再上火,將紅油倒入鍋內(nèi)燒熱,先放入蔥絲、姜 絲、紅辣椒絲炒出香味,再倒入茄絲炒熟,然后加入料酒、醬油、白糖、蒜泥、味精和少量清水,用旺火收汁即可。
香辣茄子條
主料
- 300克茄子 100克含熱量:24大卡
- 50克紅辣椒絲
輔料
- 適量植物油 100克含熱量:886大卡
- 2小匙干辣椒 100克含熱量:324大卡
- 2小匙蔥絲
- 2小匙姜絲 100克含熱量:80大卡
選購茄子,要以茄果均勻,皮薄少子,質(zhì)地細嫩,分量較輕,色暗光滑,無斑點、裂口、銹皮為佳品。還要注意茄蒂下部是否有一圈淺綠的環(huán)帶。這環(huán)帶越寬、越明顯,說明茄果采收時還在生長,肉質(zhì)細嫩。若這環(huán)帶不明顯,說明茄子采收時已停止生長,茄果已變老,皮厚子多,就不好吃了。
END
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