宮保雞丁的家常做法

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    雞腿肉去皮去骨切成1cm大小的丁,加入鹽,先抓拌均勻,再加入白胡椒粉、料酒、蛋清和干淀粉用手抓拌均勻,腌制15分鐘。

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    蔥切成比雞丁稍微小點(diǎn)的圓粒,姜蒜切末或片,紅椒切小塊。將蒜蔥姜放入碗中,調(diào)入鹽、白糖、米醋、醬油、清水、水淀粉、香油調(diào)成汁備用。

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    鍋內(nèi)放入油,稍微多放點(diǎn),待油溫三成熱后放入腌好的雞丁滑一下油,雞丁變色后將肉控油盛出。

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    洗凈鍋后燒熱,再倒入少許油,趁油冷時放入花椒,待花椒出香味,顏色略變深后,撈出花椒,放入干辣椒爆香。

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    放入雞丁,青紅椒粒,翻炒均勻后倒入調(diào)好的料汁。大火翻炒均勻后,再倒入花生米翻炒均勻后出鍋。

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  6. 注意事項
    1.腌制雞肉時先加鹽抓拌一下,再加入其它調(diào)料抓拌,可使雞肉更加嫩滑。用手比用筷子更能使調(diào)料和肉充分的混合,經(jīng)過按摩的肉質(zhì)更鮮嫩。
    2.滑炒雞丁時油溫要低,炒到雞丁表面變色即可盛出,不要長時間炒制,否則肉質(zhì)容易變硬
    3.注意花椒辣椒放置的先后順序,先放花椒后放辣椒,不然不能激發(fā)花椒的香氣
    4.最后的炒制速度要快,過長的炒制會影響雞丁的口感。

    END