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將鮑魚(yú)用牙刷刷掉四周的黑漬,用勺子從殼的一邊插入,將鮑魚(yú)取下,去掉腸子等臟東西,留鮑枕備用(做鮑魚(yú)要生取肉,放到鍋中如果煮讓它脫殼,肉自然 要老了)。將鮑魚(yú)放到約40多度的溫水中,13分鐘,浸熟(40多度的水溫,手試的感覺(jué)就是不燙,很舒服的溫度,有保溫瓶或桶最好,能保證溫度恒定,這樣 鮑魚(yú)不必焯水,肉質(zhì)熟嫩定型,口感最佳)。
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將排骨洗凈血水,涼水下鍋,燒開(kāi)后將排骨撈出,再次用清水沖洗干凈(一定要涼水下鍋,這樣血漬能夠最大程度地逼出來(lái),開(kāi)水下鍋的話(huà)血漬難弄干凈)鍋 中放油,放入排骨煸至發(fā)黃,油脂析出,放如蔥姜片和八角翻炒。
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放入鮑魚(yú),倒入醬油約2勺的量,加入老抽1勺上色,放入1小勺糖,翻炒均勻。
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將浸鮑魚(yú)的湯澄清,倒入鍋中,再稍添加清水莫過(guò)鍋中的食材,大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)小火燉約40分鐘,關(guān)火前10分鐘加入適量的鹽調(diào)味,關(guān)火淋入香油,加少許雞精 ,盛出即可。
時(shí)間:2014-01-11 21:25:39 | 來(lái)源:ajdiu | 點(diǎn)擊:您現(xiàn)在的位置: 首頁(yè) > 魚(yú)類(lèi) > 魚(yú)類(lèi)
高貴上檔次的鮑魚(yú)燉排骨
主料
- 6只鮑魚(yú) 100克含熱量:105大卡
- 700克肋排 100克含熱量:136大卡
輔料
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 1小勺糖 100克含熱量:387大卡
- 2勺醬油 100克含熱量:63大卡
- 1勺老抽 100克含熱量:129大卡
- 適量蔥姜
這是一道高檔而且上檔次的菜,是招待客人的必備菜哦。
END
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