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1.將鴨腿或者鴨架子進行先焯水一次,并準備好其它材料。
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2.筍干洗凈,提前泡好,最好泡上一夜,然后碼放在砂鍋底部;
3.鴨肉剁成小塊后,開水冒一下撈出,整齊碼放在筍干上面; -
4.洗好的薏米放入砂鍋中,放入切好的蔥段和姜片,外加冰糖少許;
5.原材料碼放好后,加入開水,大火煮開后改成小火,煲上3-5個小時,中間撇掉煮出來的鴨油,等到鴨肉酥爛、筍片變軟即可。
做法與步驟
注意事項:
筍干有著天然的微酸味,配合著鴨子非常開胃,里面的薏米仁又有去水腫的功效,晚飯喝上這么一碗,可以減肥了。