1.大米冷水泡半小時；
2.羅漢果洗凈掰開備用；

3.瘦肉切碎；
4.冷水燒開后，放入大米，大火煮；

5.用大火煮沸后倒入掰開的羅漢果；
6.再倒入切好的瘦肉碎，轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮；

7.小火煮3分鐘后撈出羅漢果，煮時間過長粥的藥味會濃；
8.粥快煮好時倒入燕麥，用勺子順時針攪拌至燕麥?zhǔn)旒纯伞?/p>