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鰻魚(yú)剝?nèi)テぃ磧魹r干。姜(搗汁)、蔥、紹酒、細(xì)鹽調(diào)勻,抹擦魚(yú)肉兩次。魚(yú)裝盤(pán),放人碎蒜子、姜米,淋熟豬油50克,加肥肉絲50克、香菇絲50克,上籠蒸熟。
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炒鍋洗凈燒熱,放人香油15克,燒至五成熱,下姜絲稍炒,再放蔥段,將原湯倒人鍋中,加味精、胡椒粉。湯出鍋澆在魚(yú)肉上即成。
小小美食——清蒸鰻魚(yú)
主料
- 750克鰻魚(yú) 100克含熱量:184大卡
- 50克豬肥膘肉
- 50克蒜子
- 25克生姜 100克含熱量:80大卡
輔料
- 25克紹酒
- 1克胡椒粉 100克含熱量:361大卡
- 25克香油 100克含熱量:886大卡
- 50克熟豬油 100克含熱量:886大卡
- 0.5克味精 100克含熱量:268大卡
- 25克蔥 100克含熱量:34大卡
- 25克水香菇
- 10克細(xì)鹽
肉嫩味鮮而肥美,家庭筵席佳肴。
END
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