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用宰殺鮮魚的方法去鱗、去鰓和內臟,洗凈后用!幾凈軟布吸于魚身水分,用精鹽和紹酒將魚里外擦抹一遍待用。
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火腿、水香菇切成片,蔥切長條,姜切姜花片。把蔥條橫放在長形盤 子里,兩根相距約 10厘米,把魚放在蔥上,再依次放上香菇、火腿和姜花片,淋上熟豬油在魚身上,上蒸籠用大火蒸約巧分鐘,魚熟時取出,灌去原汁,去掉蔥條,把魚轉放在魚盤中。
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炒鍋置火上,燒熱后下豬油35克,燒至六成熱 (約132度)時淋在魚身上,將炒鍋再置火上,烹紹酒,加上湯、味精、胡椒粉、精鹽,用濕淀粉調稀勾芡,最后加芝麻油和少量熟豬油推勻,淋魚身上,上桌前把消毒的香菜放在魚的尾部即成。
年年有魚——清蒸鱸魚
主料
- 一條 (750克)鱸魚 100克含熱量:91大卡
- 10克熟火腿
- 15克水發香菇
- 250克上湯
輔料
- 10克大蔥 100克含熱量:34大卡
- 5克生姜 100克含熱量:80大卡
- 0.5克胡椒粉 100克含熱量:361大卡
- 0.5克味精 100克含熱量:268大卡
- 5克精鹽 100克含熱量:0大卡
- 5克芝麻油 100克含熱量:886大卡
- 10克紹酒
- 10克濕淀粉 100克含熱量:73大卡
- 100克熟豬油 100克含熱量:886大卡
- 5克香菜 100克含熱量:23大卡
本道菜成品魚肉嫩鮮,湯汁味道醇香爽口,成菜淡雅,是一道難得的美味菜,可以在過年時做像征著年年有魚。
END
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