-
1.蓮藕去皮,放入清水中浸泡;
2.用溫熱的水沖洗(用溫水,蓮藕空空里藏著的淤泥更容易去掉); -
3.洗干凈的蓮藕,用刨刀擦成藕碎;
4.加入豬肉糜; -
5.加入鹽、醬油、白胡椒、生粉 (玉米淀粉的量,要看蓮藕的水份大小,建議買老一點的藕,水分相對較小,但對口感影響不大的);
6.混合均勻后,淋上麻油; -
7.混合均勻;
8.用雙手整成小球狀,放入盤子中,入蒸鍋蒸熟即可(我用美的蒸立方微波爐,大約25分鐘的樣子)。
清蒸藕丸子
主料
- 1000克蓮藕 100克含熱量:74大卡
- 500克瘦豬肉糜
- 10克白胡椒粉 100克含熱量:296大卡
輔料
- 10克鹽 100克含熱量:0大卡
- 20克六月鮮醬油
- 80克玉米淀粉 100克含熱量:346大卡
- 15克麻油 100克含熱量:886大卡
如果是純瘦肉糜做的丸子,口感會比較硬,但是添加了藕碎和玉米淀粉的藕丸子,吃在嘴里,很嫩,帶著淡淡的清香,一點都不膩人哦 輕輕松松蒸出來的好味道。
END
與你的好友共同分享這篇菜譜
Top10總點擊排行榜
291021糖蒜的腌制方法,腌制糖蒜的正確方法[有
9022紅燒豬頭肉的做法
6363麻辣小龍蝦的做法
6104紅棗桂圓枸杞紅糖水
5915豆腐小吃之脆皮豆腐
5716西紅柿山藥燉牛肉
5387圓形擺盤——涼拌黃瓜的做法[組圖]
5098土豆美食篇——香辣土豆魚丸
5059銀耳蓮子湯的做法[有圖],銀耳蓮子湯怎么
49510菇香紅燒鯽魚的做法
Top4熱點關注