將南瓜洗凈、去皮。切成薄片；玉米粒放入碗內，加入清水洗凈。

將南瓜、玉米放入鍋中，加入適量清水、精鹽、白糖、植物油煮30分鐘至熟。

再將南瓜、玉米鍋中加入牛奶調勻，續煮10分鐘，出鍋裝碗即可。