-
1.將豆角摘洗干凈備用。
2.放進沸水鍋中煮至斷生。 -
3.撈出來進入冷水中。
4.瀝干水分后切成小段放進大碗中,加入蠔油、雞粉、糖、麻辣蔥油等調料。 -
5.撒入熟芝麻拌勻。
6.裝盤上桌即可。
芝麻拌豆角的做法
主料
- 300克豆角 100克含熱量:47大卡
- 適量熟芝麻
輔料
- 適量蠔油 100克含熱量:51大卡
- 適量雞粉
- 適量糖 100克含熱量:387大卡
- 適量麻辣蔥油
豆角,各種豆科植物果實的統稱,其中包括菜豆、大豆、豇豆等,或特指豇豆和菜豆。是夏天盛產的蔬菜。含有各種維生素和礦物質等。嫩豆莢肉質肥厚,炒食脆嫩,也可燙后涼拌或腌泡。豆莢長而像管狀,質脆而身軟,常見有白豆角和青豆角兩種。
END
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