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里脊肉切細(xì)絲,加精鹽、紹酒、雞蛋清和濕淀粉上漿,青紅椒切絲。
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熱鍋放熟豬油,待油溫達(dá)四成熱時(shí),先下肉絲,后下青、紅椒絲滑熟瀝出。原鍋留底油少許,下蔥段炒香后撈出不用,放雞清湯,加精鹽、味精、紹酒,勾芡后倒入肉絲、青紅椒絲拌勻,淋明油,出鍋裝盤(pán)即成。
滑炒豬里脊肉絲的做法
主料
- 400克豬里脊肉肉
- 50克青
- 50克紅椒 100克含熱量:40大卡
- 2只雞蛋清 100克含熱量:48大卡
輔料
- 40克濕淀粉 100克含熱量:73大卡
- 1000克熟豬油 100克含熱量:886大卡
- 20克雞清湯
- 3克精鹽 100克含熱量:0大卡
- 2克味精 100克含熱量:268大卡
- 15克紹酒
- 10克蔥段 100克含熱量:34大卡
里脊肉是豬肉中很好吃的一個(gè)部分,而且它肉質(zhì)好,適合燒/炒等都可以吃。做出來(lái)的味道也是相當(dāng)?shù)拿牢丁?/p>
END
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