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排骨洗凈后焯水,墨魚(yú)浸泡24小時(shí)以上,完全漲發(fā)后切條。香菇泡發(fā)洗凈。板栗去皮。
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起鍋?zhàn)停湃肱殴切』鹕砍矗殴浅鲇秃蠹尤胧[段、姜片和蒜頭,炒出香味后加香菇和墨魚(yú)干翻炒。烹少許黃酒,加高鮮生抽炒勻。
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加開(kāi)水至沒(méi)過(guò)排骨約3厘米,加鹽調(diào)味,轉(zhuǎn)小火燜約30分鐘,加入板栗和胡蘿卜繼續(xù)燜30分鐘即成。
墨魚(yú)干燒小排
主料
- 500克排骨 100克含熱量:278大卡
- 150克墨魚(yú)干
- 50克香菇 100克含熱量:34大卡
- 100克板栗 100克含熱量:185大卡
輔料
- 適量蔥姜蒜
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量醬油 100克含熱量:63大卡
濃縮的都是精華,墨魚(yú)干也不例外,曬透后的墨魚(yú)干,蒸發(fā)的是水分,留下的是濃縮的,鮮美厚重,泡發(fā)后的墨魚(yú)干,彈性十足,口感奇好,燒排骨有種奇香,加點(diǎn)香菇板栗,那就山珍海味俱全。
END
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