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排骨洗凈,用廚房紙吸干水分。大蒜切碎加少量水用蒜臼搗爛。
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濾出蒜汁,加入排骨中,加生抽、老抽、紅糖、蠔油,一起抓勻腌制3小時以上。
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蒜剁碎,可又把剛才濾汁用的蒜一起加入剁碎。
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干辣椒切碎(我自己曬的辣椒還不夠干),蒜蓉辣椒醬一勺備用。
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腌好的排骨放廚房紙吸去水分,油六成熱時放入排骨,調小火炸透,用筷子可又輕松穿過排骨肉即可。
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撈出瀝油,再用廚房紙吸去多余的油。
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鍋中少量油熱后,放入步驟2的配料。
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小火炒至蒜香濃郁,蒜泥微黃時倒入排骨,翻炒均勻即可。
正宗的蒜香排骨的做法
主料
- 400克一字排
- 生蒜
- 干辣椒 100克含熱量:324大卡
輔料
- 適量生抽 100克含熱量:20大卡
- 適量老抽 100克含熱量:129大卡
- 適量紅糖 100克含熱量:380大卡
- 適量蠔油 100克含熱量:51大卡
- 適量蒜汁
- 適量蒜蓉
- 適量辣椒醬 100克含熱量:36大卡
蒜香排骨是一道上海菜,其口感蒜香濃郁,質嫩味美。具有貧血調理,月經不調調理,健脾開胃調理的功效。
END
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