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1、先處理干豌豆,這個(gè)不是青豌豆,是白豌豆,先用水泡一晚待用;袋子里的就是沒(méi)泡之前的,碗里的是泡好了的,這次準(zhǔn)備用的;
2、煮豌豆,豌豆要煮耙豌豆,需要用到堿,沒(méi)有的話,也可以用小蘇打,只是小蘇打的功效要弱些。泡好的豌豆加上適量的水,再加入1小勺的堿; -
3、大火煮開(kāi)后,煮1小時(shí)候左右,豌豆基本好了。如果要完全煮成耙豌豆,還可以再煮半小時(shí)左右,多煮些,可以凍起來(lái)慢慢用。但這次的豌豆一會(huì)兒還要和肥腸一起繼續(xù)煮,所以煮1個(gè)小時(shí)足夠了。把豌豆撈起來(lái),水倒掉不用;
4、肥腸翻過(guò)來(lái),處理好,把多余的肥油扯掉不要,再用鹽搓洗干凈。放到水里,加入姜片; -
5、煮20分鐘,倒掉水,肥腸切塊,姜片可以繼續(xù)使用;
6、切好的肥腸放入沙鍋,加入姜片,再加入適量的水,倒入豌豆。這個(gè)時(shí)候,豌豆的殼都浮起來(lái)了。把豌豆殼大概地?fù)破饋?lái)不用; -
7、肥腸加豌豆,繼續(xù)煮,加點(diǎn)胡椒末;
8、大火煮開(kāi)后,小火1個(gè)小時(shí)左右,湯又白又厚,撒點(diǎn)鹽和蔥花就可以了
原味的川菜的,你不能錯(cuò)過(guò)——耙豌豆肥腸湯的做法
主料
- 550克肥腸
- 250克 碗豆
輔料
- 1小勺堿
- 1塊姜 100克含熱量:80大卡
- 適量胡椒粉 100克含熱量:361大卡
- 適量 鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量蔥 100克含熱量:34大卡
肥腸雖然不是那么健康,但偶爾打下牙祭也還可以。我們家吃一次肥腸管好幾個(gè)月,雖然真的很喜歡。肥腸燉湯,最配的伙伴就是耙豌豆了。成都的菜市場(chǎng)上,都能找到現(xiàn)成耙豌豆,沒(méi)有耙豌豆自已做也行。主料就是干的白豌豆,泡發(fā)后,加堿煮1-2個(gè)小時(shí),煮至豌豆出豆沙就可以了。每次可以多做些,冷凍起來(lái),隨時(shí)可用。這道菜里,如果有耙豌豆了,就先燉肥腸,燉出白湯后,加上耙豌豆就可以了。我因?yàn)槭乾F(xiàn)做的耙豌豆,所以豌豆還沒(méi)有完全成耙豌豆的時(shí)候就和肥腸一起燉了,省火力。這個(gè)湯,我得留些起來(lái),還要做什么?賣(mài)個(gè)關(guān)子吧。這個(gè)裝肥腸湯的湯盆,因?yàn)橥Υ螅徒兴璋桑悄棠碳矣昧藥资甑牧耍疫@次回家把它搜來(lái)的,我覺(jué)得造型還挺不錯(cuò),有點(diǎn)特色。大花花老說(shuō)我往家里搬這些老器件,家里都快堆不下了。今天的多肉是子持年華,很美的名字吧。現(xiàn)在正是它開(kāi)得繁華的時(shí)候,小手亂伸得沒(méi)節(jié)操了啊。還是喜歡它半休眠時(shí)包起來(lái),安靜甜美的樣子。
END
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