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準備好所需要的材料。
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將茯苓、淮山、芡實和蓮子用清水洗凈，蓮子注意要挑出蓮子心。
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將藥材放進砂鍋，加水煮開，轉小火，熬制成1碗水，濾出茶湯引用。
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四神湯的功效
1.“四神”都有補益脾陰、厚實腸胃的功能，可以治療消化不良、容易拉肚子，能吃不長肉、長不胖的人，且價格大眾，是瘦人增肥食療佳品。加入豬肚一起煲，更有幫助消化之效。
2.四神湯藥材含有大量淀粉，單獨燉煮的話口感較澀，適合添加蛋白質增加潤滑感，葷食者除了可用豬肚搭配四神，還可加豬骨、豬小腸、排骨等；而素食者，可加豆類制品一起煮粥或湯，比較容易消化。
四神湯的做法
注意事項：
喝四神湯要注意不能與其它藥物同時服用，飲食宜清淡為主，忌煙酒辛辣大葷。此湯宜溫服，還可用于防治疾病、輔助治療、病后調理、攝生自養等。晨起空腹一碗溫熱的湯滋潤腸胃，極易吸收，還很適合老年人及病后體虛之人，可謂寓治療與飲食之中，一舉兩得。
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