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1、綠豆清洗干凈,加入滾燙的開水,蓋上保鮮膜浸泡10小時以上,倒入泡綠豆的水(放冰箱冷藏后就是清熱解毒的涼茶哦),綠豆倒入料理機,加入500g純凈水打成漿
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2、打好的獎過篩,將過篩后的豆渣加入500g水再過一次篩,將兩次過濾出的豆汁一起放入料理盆內(nèi),蓋上保鮮膜入冰箱冷藏沉淀過夜(豆渣不要扔可以做成煎餅)。沉淀一晚之后的豆汁會有三到四層分層,上面的兩層倒出(也不要扔,加冰糖煮開就是綠豆沙),取下面的兩層淀粉備用。
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3、鍋內(nèi)注入水(2倍)燒開,沉淀好的綠豆淀粉加入1倍水化開成糊,將綠豆淀粉糊慢慢加入到鍋里,并用搟面杖攪拌,煮成微透明狀關火,倒入抹了油的容器內(nèi)自然放涼即成涼粉。淀粉與水的總比例1:3
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4、取出涼粉,切成片再切成條或者細絲都可以
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5、準備調(diào)味料,蒜拍碎,小蔥和香菜切小段,將生抽、醋、鹽、糖、油辣子混合成料汁澆在切好的涼粉上即可。
綠豆涼粉
主料
- 300g綠豆 100克含熱量:347大卡
- 2根小蔥 100克含熱量:34大卡
- 2根香菜 100克含熱量:23大卡
- 1瓣蒜 100克含熱量:129大卡
輔料
- 適量生抽
- 少許醋 100克含熱量:31大卡
- 少許鹽 100克含熱量:0大卡
- 少許糖 100克含熱量:387大卡
- 1勺油辣子
用綠豆做涼粉雖耗時,但制做的過程中有兩個衍生品綠豆水和綠豆沙,千萬不要扔掉,夏天太需要這兩樣了,打好的豆槳過濾時可以多過濾幾遍,這樣取得的淀粉更多一些,某丫只過濾了兩遍,過濾后沉淀出的豆汁分層中間有一層是綠色,如果不用綠色層做出來的涼粉為純白色,某丫是連綠色層一起用了,所以有點淡淡的綠色。
END
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