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1.米豆腐切成1厘米見方的小塊。
2.植物油燒熱后稍放涼,澆在辣椒面上,然后加鹽、醬油、芝麻油調、生抽調成調味汁。 -
3.香蔥洗干凈后切成蔥花備用。
4.鍋內放清水燒開,放入米豆腐塊焯一下,水再次沸騰就可以了,不要久煮。 -
5.撈出來瀝干水倒入碗中,澆上辣椒油、放上蔥花,拌勻即可。
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成品圖
蔥香辣米豆腐
主料
- 一塊米豆腐
- 適量辣椒面
輔料
- 少許植物油 100克含熱量:886大卡
- 少許芝麻油 100克含熱量:886大卡
- 少許鹽 100克含熱量:0大卡
- 少許醬油 100克含熱量:63大卡
- 少許生抽 100克含熱量:20大卡
- 少許蔥 100克含熱量:34大卡
米豆腐含有多種維生素,能預防和治療大腸癌、便秘、痢疾、小腸串氣,還有助于減肥排毒,美化皮膚;具有清熱敗火,解渴消暑等作用。米豆腐優點多多合,食用方便、營養豐富、冷熱可食、老少皆宜,真真正正的物美價廉啊,自己在家做的話,三人份的話所有材料加起來也最多不過三、五塊錢,口味完全可以按自己喜歡的來,清淡、香辣、麻辣、香辣都可以。
END
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