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1.備好原料,鮮山藥、小米和白糖。
2.在水中滴入幾滴醋,把山藥洗凈,順便把手浸泡一下(手在稀釋的醋中浸泡一下,切山藥時(shí)就不會(huì)手癢了)。 -
3.將山藥洗凈削皮,切成小塊。
4.小米用水洗凈(淘米水洗臉可以美容哦)。 -
5.鍋中加1000ml水燒開(kāi)。
6.放入小米煮5分鐘(小米比山藥難煮一些,應(yīng)早下鍋一會(huì))。 -
7.放入山藥一起煮,大火煮5分鐘,小火煮15分鐘。
8.放入適量白糖調(diào)勻即可食用。
做法與步驟
注意事項(xiàng):
1.這款小米山藥粥有治療寶寶消化不良的功效,寶寶平時(shí)吃山藥能強(qiáng)健體魄。
2.巧治切山藥時(shí)手癢:切之前把手在稀釋的醋中浸泡一下,切山藥時(shí)就不會(huì)手癢了。
3.小米粥不宜太稀薄;淘米時(shí)不要用手搓,忌長(zhǎng)時(shí)間浸泡或用熱水淘米。