-
1.將干辣椒、蔥、芹菜、香菜切成合適小段,姜和蒜切成小片備用。
2.將大蝦剪去蝦腔,取出黑線,腹部開一刀。 -
3.加入少量精鹽碼底味。
4.散入適量淀粉拌勻(一斤蝦一兩淀粉為宜)。
5.加入少量油,使過油后更加酥脆。 -
6.五成油溫進(jìn)行炸制,炸成表面微黃很干的感覺便可撈出。
7.熱鍋涼油,撒入干辣椒段和麻椒小火煸出麻辣口味,放入辣醬翻炒,接著加入蔥姜蒜片,調(diào)入醬油和白糖,放入大蝦,大火翻炒,撒入孜然,出鍋前調(diào)
入香油,最后裝盤撒點香菜段即可。
香辣基圍蝦的做法,香辣基圍蝦怎么做好吃
主料
- 1斤基圍蝦 100克含熱量:101大卡
- 5個干辣椒 100克含熱量:324大卡
- 適量芹菜 100克含熱量:42大卡
- 少量香菜 100克含熱量:23大卡
輔料
- 15粒麻椒 100克含熱量:316大卡
- 適量蔥姜蒜
- 1勺醬油 100克含熱量:63大卡
- 2勺辣椒醬 100克含熱量:36大卡
- 1/2勺白糖 100克含熱量:383大卡
- 1/3勺孜然 100克含熱量:345大卡
- 1/3勺香油 100克含熱量:886大卡
- 少量鹽 100克含熱量:0大卡
- 少量味精 100克含熱量:268大卡
營養(yǎng)豐富,其肉質(zhì)松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物;蝦中含有豐富的鎂,能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng),它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴(kuò)張冠狀動脈,有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死;蝦肉還有補(bǔ)腎壯陽,通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡(luò)止痛、開胃化痰等功效。
END
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