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1.偏口魚去鰓去內臟、刮鱗洗凈。
2.平底鍋燒熱,放入適量食用油,放入蔥花、姜片、蒜瓣、三五個小干辣椒炒香。
3.手拎魚尾,把偏口魚放入鍋中兩面煎熱。 -
4.倒入適量黃酒去腥提味。
5.在魚身上澆適量醬油(我用的一品鮮,如用老抽少許即可),三勺黃豆醬。
6.鍋中加入適量熱水,撒少許糖,大火燒開。 -
7.燒開后蓋上鍋蓋,轉小火燜15—20分鐘左右。
8.時間到后,把面筋塊放入鍋中,待面筋飽含湯水之后,大火收汁關火即可。
9.撒適量紅綠尖椒圈點綴即可。
醬紅燒偏口魚的做法
主料
- 2條偏口魚
- 1碗面筋
- 2根紅尖椒
- 綠尖椒
輔料
- 適量蔥 100克含熱量:34大卡
- 適量姜 100克含熱量:80大卡
- 適量蒜 100克含熱量:129大卡
- 適量料酒 100克含熱量:50大卡
- 適量醬油 100克含熱量:63大卡
- 適量黃豆醬
- 適量干辣椒 100克含熱量:324大卡
- 適量糖 100克含熱量:387大卡
- 適量水 100克含熱量:0大卡
偏口魚肉味美,富含蛋白質,為港養對象之一。 高眼鰈長不大,平,薄,常油炸,油炸偏口是島城小餐館常見的一道菜。高眼鰈屬于冷水性經濟魚類,其肉質細嫩,味道鮮美,且小刺少,尤其適宜老年人和兒童食用。
END
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