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準備好需要的材料。
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1.土豆、藕切厚片,豇豆切段,青椒切小段,姜蒜切片。
2.將土豆片、藕片下入開水鍋中焯熟,撈起,瀝干。
3.豇豆也焯熟,撈起瀝干,備用。 -
4.鍋中加適量油,下入干辣椒、香葉、花椒、草果(草果拍碎)等香料,小火炸七八分鐘,將香味炸出來。一定要小火慢慢地炸出香味來,如果火大了,香料很容易糊掉。香油炸好后,可以將香料撈出來不用。懶得撈,也就算了。
5-6.下入姜片蒜片青椒段,和焯熟的主料,加適量鹽,翻炒三五分鐘。 -
7-8.加入一勺雞汁或蠔油,一勺紅燒醬油,翻炒均勻。
9.砂鍋煲內壁刷薄薄一層油,將炒鍋里的菜轉入煲內,蓋上蓋兒,小火加熱15分鐘。吃時端上桌即可。
麻辣香鍋的做法——素菜版的做法
主料
- 1個土豆 100克含熱量:77大卡
- 1節藕 100克含熱量:74大卡
- 1把豇豆 100克含熱量:47大卡
- 3個青椒 100克含熱量:27大卡
輔料
- 5片姜 100克含熱量:80大卡
- 1頭蒜 100克含熱量:129大卡
- 6根干紅辣椒 100克含熱量:324大卡
- 1勺花椒 100克含熱量:316大卡
- 2個八角 100克含熱量:281大卡
- 1小塊桂皮 100克含熱量:329大卡
- 5片香葉 100克含熱量:313大卡
- 1顆草果 100克含熱量:56.00大卡
- 1勺茴香籽 100克含熱量:345大卡
- 1勺嘉豪雞汁
其實在炒鍋里炒好就可以吃了,不過在砂鍋煲里用小火燜一下,味道會更足。且砂鍋有保溫的作用,這樣菜端上桌就不會見風就涼了。我的口味比較重,所以另加了老干媽辣醬和老抽進去,呵呵,顏色比較重,很下飯。說是麻辣,其實可以根據自己的口味來調節,辣椒花椒多放點少放點都隨意,從咪咪辣、微辣到特辣,甚至變態辣都可以,呵呵,自己在家DIY,適口就好。
END
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