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1.將南風菜沖洗一遍(用流動的水快速沖一下就行),放入大一點的盆內,加溫水,泡發(fā)2-3小時。
2.菜泡發(fā)好后,撈出來用清水沖洗2遍,擰干水分,切段備用。生姜切片,豆干切塊。
3.我們家的做法,習慣將泡發(fā)菜的湯汁留一碗,待會兒燒菜的時候加進去,味道會更好。(湯要過濾一下的,以免有細小沙粒影響口感) -
4.排骨焯水。將排骨,七八顆花椒,清水倒進鍋中,燒開待血水出盡后,排骨撈起沖水瀝干。
5.鍋洗凈,倒適量油,下入姜片和干紅椒,爆香。
6.下入排骨,炒4-5分鐘。 -
7.加入豆干,鹽,醬油調味。(南風菜是有咸度的,所以先加鹽把排骨和豆干的味道調好)
8.加入切好的南風菜,和那一碗湯汁。
9.再倒入適量清水,水量沒過食材即可,燒開后轉小火慢燉1小時左右。 -
10.至菜、排骨均熟爛,轉大火收汁,并加入1勺白糖。適量糖,能使這道咸口的菜風味更佳。
11.撒入蔥花,即可出鍋。
12.湯汁不必收得過干,留一些拌飯也是極好的。這道菜非常適合帶飯,因為二次加熱之后味道更足,更香。
南風菜燒排骨
主料
- 適量生姜 100克含熱量:80大卡
- 適量干辣椒 100克含熱量:324大卡
- 適量豆腐干 100克含熱量:152大卡
輔料
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量油 100克含熱量:884大卡
南風菜燒排骨,那叫一個香。你可以馬上去嘗試哦。
END
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