-
1.準(zhǔn)備好所有的材料。
2.在鴨腸里面放些啤酒和鹽搓洗。 -
3.用冷水沖洗干凈(事先還可以用堿水泡20分鐘,這樣腥味全部就沒(méi)有咯)。
4.將酸豆角切成丁。 -
5.將鴨腸切成小段。
6.將青椒切成段、大蒜籽切碎備用。 -
7.鍋內(nèi)燒熱油。
8.下干紅辣椒、花椒爆香。 -
9.下大蒜籽爆香。
10.放入切成小段的鴨腸翻炒。 -
11.下酸豆角丁翻炒。
12.下青椒、啤酒、老抽、少許食鹽翻炒均勻即可。
酸豆角炒鴨腸的做法,酸豆角炒鴨腸怎么做好吃(圖文)
主料
- 適量鴨腸
- 適量酸豆角
輔料
- 適量花椒 100克含熱量:316大卡
- 適量啤酒 100克含熱量:43大卡
- 適量青辣椒 100克含熱量:27大卡
- 適量干紅辣椒 100克含熱量:324大卡
- 適量大蒜籽
- 適量老抽 100克含熱量:129大卡
酸豆角是指腌制過(guò)的豆角。豆角含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、碳水化合物及多種維生素、微量元素等,可補(bǔ)充機(jī)體的招牌營(yíng)養(yǎng)素。其中所含B族維生素能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動(dòng)的功能,抑制膽堿酶活性,可幫助消化,增進(jìn)食欲。酸豆角原料好買,做法簡(jiǎn)單,天然綠色,開(kāi)胃下飯,其味鮮、香、嫩、脆,既可以單獨(dú)食用,又是上好的炒、煮、烤、燉配菜菜。
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