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1.將除了香蔥、白葡萄酒和花蛤之外的所有調(diào)料放置在一個(gè)碗中攪拌均勻;
2.熱油,加入香蔥和麻椒炒香,然后加入花蛤,之后把混合醬料汁倒進(jìn)去;
3.加入白葡萄酒,攪拌均勻,然后悶上鍋蓋3分鐘,花蛤會(huì)自動(dòng)打開(kāi)殼,不打開(kāi)的扔去,翻炒2分鐘,讓花蛤入味,而后加水淀粉,湯汁粘稠即可出鍋了! -
相當(dāng)美味的一道菜了。
辣椒炒花蛤
主料
- 1500克花蛤 100克含熱量:45大卡
- 4根香蔥 100克含熱量:34大卡
輔料
- 2茶匙魚(yú)露 100克含熱量:51大卡
- 3湯匙白葡萄酒
- 半袋麻辣香鍋底料
- 2茶匙湯
- 3湯匙番茄沙司
- 少許醬油 100克含熱量:63大卡
- 2茶匙蒜蓉醬
- 少許白胡椒碎
- 10-15顆麻椒 100克含熱量:316大卡
- 適量水淀粉 100克含熱量:73大卡
而今的大排檔越來(lái)越少了,好像真的沒(méi)有年輕時(shí)候坐在街邊吃東西的那種沖動(dòng),很懷念那種感覺(jué),但是而今環(huán)境太惡劣,路上這個(gè)塵土飛揚(yáng)啊,攤販的東西也不一定新鮮地道,所以自家做是最靠譜的。前幾天家里來(lái)朋友,朋友主要操刀,我?guī)鸵r了一下,弄了一桌子海鮮,很多朋友開(kāi)始來(lái)問(wèn)詢做法,昨天正好朋友給了新鮮的花蛤,我就晚上趕緊炒了,把做法特意寫(xiě)出來(lái)給大家,這樣的做法可以舉一反三,對(duì)蟶子等同樣受用!
END
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