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土豆絲炒韭菜

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內(nèi)容摘要
(評級:3分) 共有12人評分 欄目:根莖類

準(zhǔn)備:5分鐘
烹制:10分鐘

難度:容易

原料:土豆350克,韭菜125克。

   土豆適宜在低溫下保存,溫度在1~3℃為最佳。如果低于0℃,土豆會凍壞;而高于5℃,土豆又容易發(fā)芽,會產(chǎn)生有毒的龍葵素。因此在儲存土豆時,只要控制好溫度,可保存很...

時間:2013-11-27 | 來源:玉米 | 點(diǎn)擊:您現(xiàn)在的位置: 首頁 > 菜類 > 根莖類

土豆絲炒韭菜

    土豆適宜在低溫下保存,溫度在1~3℃為最佳。如果低于0℃,土豆會凍壞;而高于5℃,土豆又容易發(fā)芽,會產(chǎn)生有毒的龍葵素。因此在儲存土豆時,只要控制好溫度,可保存很長的時間。還有一種方法,即將新鮮土豆放在干凈的紙盒內(nèi),再放入幾個綠色的蘋果,綠蘋果散發(fā)的乙烯氣體可使土豆在很長時間內(nèi)保持新鮮。

土豆絲炒韭菜

1.  材料

    主料:土豆350克,韭菜125克。

    輔料:花椒粒2克,蔥絲、姜絲、蒜絲各10克,精鹽3克,味精1克,植物油25克。

2.  做法

    1.土豆削去皮,洗凈,切成均勻的絲。韭菜切去泥根,洗凈,切成4厘米長的段。

    2.土豆絲用清水漂洗2~3次,去掉淀粉,再用水泡3分鐘,瀝去水。鍋內(nèi)加植物油,下入花椒粒燒至油熱,花椒粒出香味時,撈出花椒粒不用。

    3.下入蔥絲、姜絲、蒜絲熗香,下入土豆絲旺火翻炒幾下,加入少許水炒至土豆絲顏色透明斷生,下入韭菜段,加精鹽、味精炒勻,出鍋裝盤即成。

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