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1.將肋排洗干凈,等表面水分略干后,放入容器內。
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2.依次加入上述材料。(如圖)
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3.充分拌勻后,容器加蓋,或蓋上保鮮膜,入冰箱冷藏一夜入味。
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4.烤盤鋪上錫箔紙,將排骨排放在烤盤上。
5.將碼味的容器中剩下的油刷到排骨上。 -
6.烤箱預熱200℃,上下火,中層30分鐘。開啟熱風循環功能(無此功能的烤箱,忽略此環節)。
7.約15分鐘時取出刷一層油,繼續入烤箱中層。
新品出爐——香辣烤排骨的家常做法
主料
- 700g精肋排
- 1/2小勺白砂糖 100克含熱量:387大卡
輔料
- 1/4小勺五香粉 100克含熱量:359大卡
- 鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量味精 100克含熱量:268大卡
- 1小勺花椒面
- 2.5大勺辣椒面
- 適量玉米油 100克含熱量:895大卡
- 10g紅酒 100克含熱量:69大卡
肋排是胸腔的片狀排骨。可作食療作用。肋排肉層比較薄,肉質比較瘦,口感比較嫩,但是因為有一側連接背脊,所以骨頭比較粗。一般人都可食用;濕熱痰滯內蘊者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食。
END
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