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1.準(zhǔn)備好以上食材,雞讓店家收拾好,雞頭留不留隨你,但雞屁屁就切掉吧,雞雜我不吃,所以也沒要。食材用量大概如圖所示,干辣椒不要多,你也可以不放。
2.沏一杯上好的龍井茶,備用。 -
3.將山藥片、蔥段、姜片、大砂仁、干辣椒、良姜、丁香、茴香、香葉、肉蔻等調(diào)料,與洗凈控干水分的雞一起放入容器。
4.加入一大勺醬油,鹽適量。 -
5.再將晾好的龍井茶倒入容器。
6.反復(fù)給雞揉搓15分鐘,腌制45分鐘。 -
7.將腌好的雞放入砂鍋(調(diào)味品可以沖洗掉),我沒去掉,我想讓滋味更濃郁。
8.加入過濾后的純凈水或者礦泉水。 -
9.蓋上砂鍋蓋子,擦干鍋身及鍋底的水。
10.大火燒開。 -
11.撇去浮沫轉(zhuǎn)小火。
12.燜制1.5小時(shí),如果讓湯汁更濃郁全程可控制在2小時(shí)15分鐘。出鍋前幾分鐘,放入枸杞,鮮茶葉油炸后放入即可。
龍井茶燉香雞的做法[組圖]
主料
- 1只雞
- 適量龍井茶葉
- 適量枸杞
輔料
- 適量山藥 100克含熱量:118大卡
- 適量蔥 100克含熱量:34大卡
- 適量姜 100克含熱量:80大卡
- 適量砂仁
- 適量干辣椒 100克含熱量:324大卡
- 適量姜 100克含熱量:80大卡
- 適量丁香 100克含熱量:274大卡
- 適量茴香 100克含熱量:375大卡
- 適量香葉 100克含熱量:313大卡
- 適量肉蔻
- 適量醬油 100克含熱量:63大卡
- 適量油 100克含熱量:884大卡
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
龍井綠茶含葉綠素、氨基酸、兒茶素、維生素C等成分均比其它茶葉多,營養(yǎng)豐富,有生津止渴,提神、生津止渴、降低血液中的中性脂肪和膽固醇。具抗氧化、抗突然異變、抗腫瘤、降低血液中膽固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血壓上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗產(chǎn)物過敏等功效。若以杭州虎跑泉水沖泡,香清味冽,號稱杭州“雙絕”。選購西湖龍井茶時(shí),首先要根據(jù)自己的需要,比如用途、經(jīng)濟(jì)實(shí)力和喜好等。然后通過以下方法進(jìn)行感觀辨別:判別茶葉的干燥程度。隨意挑選一片干茶,放在拇指與食指之間用力一捻即成粉末,則干燥程度是足夠的;若為小碎粒,則干燥度不足,或者茶葉已吸潮。干燥度不足的茶葉,比較難儲(chǔ)存,同時(shí)香氣也不高。
END
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