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飲食常識

飲食習慣是人們在生活中逐步形成的,它是食物與胃腸消化力相適應的結果。每日進食應定時、定質、定量、定次數。食物要綜合食用,各種食物都吃,不挑食,不偏食,不吃零食。講究飲食衛生,飯前便后要洗手,不吃腐敗變質的食物,細嚼慢咽而不暴飲暴食。

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  • 奶粉的選購方法

    奶粉的選購方法

    2013-12-25 17:34:57-----1315人點擊


         奶粉是嬰兒特別是缺乏母乳的嬰幼兒的主要營養品,有全脂奶粉和脫脂奶粉兩種。市場上多是全脂奶粉,它是新鮮全脂牛奶經過消毒...

  • 挑選黑棗的方法

    挑選黑棗的方法

    2013-12-25 11:02:07-----2395人點擊


         烏棗又叫熏棗,南方習慣上稱為黑棗。挑選烏棗主要采取看色澤,看果形,看肉質,試干濕。 (1)看色澤:色澤烏亮,黑里泛紅,...

  • 干荔枝的選購技巧

    干荔枝的選購技巧

    2013-12-24 22:29:51-----2104人點擊


         荔枝干是荔枝的干制品,是滋補強身的營養品。我們的醫學認為荔枝有生肆、通神、益智、健氣、益壽等功效。挑選荔枝干主要采取...

  • 如何才能保存好臘肉

    如何才能保存好臘肉

    2013-12-24 21:54:01-----1413人點擊


         臘肉如何長期保存,主要可采用以下方法2 (1)將臘肉用冷開水洗凈風干,放入裝有植物油的缸里,可使臘肉保存一年不壞。 ...

  • 干魚制品購買注意事項

    干魚制品購買注意事項

    2013-12-24 17:32:19-----1842人點擊


         干魚制品是鮮魚經過天然干燥或人工干燥制成的,其耐儲性太大提高。對于干魚制品總的質量要求是脂肪含量少,原料新鮮,制品表...

  • 如何才能選到新鮮的好魚

    如何才能選到新鮮的好魚

    2013-12-24 17:29:27-----910人點擊


         選購鮮魚,主要是觀察魚的嘴、鮑、體面粘液和魚體、魚質的狀況。 鮮魚的魚體發硬、肉實,用手指壓魚肚有彈性,不留指印。...

  • 如何鑒別雞蛋的新鮮程度

    如何鑒別雞蛋的新鮮程度

    2013-12-24 17:25:44-----2091人點擊


         鑒別雞蛋是否新鮮,可用下述方法 (1)新鮮雞蛋質地粗糙,蛋殼上附有一層霜狀粉末,帶有微薄的粉紅色澤(鴨蛋則帶綠色或潑湖...

  • 鴨的選購技巧

    鴨的選購技巧

    2013-12-24 17:12:07-----1354人點擊


         鴨的選購,主要是從食用對象,鴨的衛生質量,和區分老鴨與嫩鴨三個方面來看。 (1)禽用對象。鴨子的食物多為水生物,故鴨肉...

  • 教你如何巧洗蘑菇

    教你如何巧洗蘑菇

    2013-12-24 17:10:52-----1635人點擊


         鮮蘑菇在曬制時往往落有灰砂塵土,食用干蘑菇前要先洗涮、水發。有些人在洗干蘑菇時,先用熱水沏泡,然后用手擦擠,這樣不僅...

  • 如何去除羊肉的膻味

    如何去除羊肉的膻味

    2013-12-24 17:00:16-----1107人點擊


         羊肉營養豐富,味鮮可口,但烹調不得法,便有股膻味。以下介紹四種除羊膻味的方法: (1)煮羊肉時,暫不放佐料,每斤羊肉放...

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