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蓮藕木耳炒西紅柿

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內容摘要
(評級:2分) 共有2人評分 欄目:根莖類

準備:5分鐘
烹制:15分鐘

難度:中等

原料:蓮藕150g,西紅柿1個,干黑木耳8g,姜末

   西紅柿的酸甜不僅是一道菜里不可或缺的主料,更是一種獨一無二的調料。酸甜的味道充滿了一整盤,但又不像糖醋汁和番茄醬那樣酸甜到很夸張的地步,這道菜的口味,既溫和...

時間:2013-10-31 | 來源:ajdiu | 點擊:您現在的位置: 首頁 > 菜類 > 根莖類

蓮藕木耳炒西紅柿

    西紅柿的酸甜不僅是一道菜里不可或缺的主料,更是一種獨一無二的調料。酸甜的味道充滿了一整盤,但又不像糖醋汁和番茄醬那樣酸甜到很夸張的地步,這道菜的口味,既溫和,又讓人胃口大開。

蓮藕木耳炒西紅柿

1.  材料

    蓮藕150g,西紅柿1個,干黑木耳8g,姜末5g,香醋2茶匙,醬油2茶匙,鹽1/2茶匙,味精1/2茶匙,油適量。

2.  做法

    1.將藕去皮、洗凈,切成粗條;西紅柿洗凈、切塊,塊要稍微大一些,以免一會兒加熱之后就變成一攤紅色的西紅柿醬。

    2.干黑木耳用溫水泡發,撕成小朵后沖洗干凈,沖洗之前為了避免木耳有澀味,可以用鹽抓搓一下,再沖洗干凈。

    3.鍋中放油燒熱,將姜末放入,中小火煸香,然后放入藕和黑木耳炒熟,用大火炒2分鐘就差不多了。如果拿不準火候可以事先把藕焯一下,會省不少燒制的時間。

    4 最后放入西紅柿,加入醬油、香醋、鹽、味精翻炒均勻即可。如果喜歡吃爛一些的西紅柿,可以多炒一會兒。

3.  提示

    這道菜可以用一種更加清素的方法來炒,就是無油版本。省去爆香姜末的步驟,直接把原料放進鍋里,注意要和西紅柿一起放進鍋里,稍微加一點點水,炒勻之后放調料就行了。

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