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西紅柿炒油豆泡[組圖]

難度:中等點擊:1456次

內容摘要
(評級:5分) 共有2人評分 欄目:果實類

準備:6分鐘
烹制:12分鐘

難度:中等

原料:西紅柿3個,油豆泡30g,蘆筍30g,姜末

  我想如果我吃過或者熟悉“西紅柿炒蛋”這一道菜的人,對于這個菜的味道想必對任何人來說都是再熟悉不過的了...

時間:2013-10-27 | 來源:ajdiu | 點擊:您現在的位置: 首頁 > 菜類 > 果實類

西紅柿炒油豆泡[組圖]

    我想如果我吃過或者熟悉“西紅柿炒蛋”這一道菜的人,對于這個菜的味道想必對任何人來說都是再熟悉不過的了,如果把里面的蛋香換成豆香,那么就成了現在這道油豆泡了。油豆泡比雞蛋更能吸收西紅柿的甜美,咬一口,酸甜的湯汁就會流出來,著實誘人。

西紅柿炒油豆泡

1.  材料

    西紅柿3個,油豆泡30g,蘆筍30g,姜末10g,鹽1/2茶匙,番茄醬4茶匙,糖1茶匙,油適量。

2.  做法

    1.西紅柿先沖洗干凈,然后用小刀在底部也就是正對著蒂的另一側,輕輕地劃一個十字,注意下刀不要太深,只需劃開皮和一點點肉。然后放入沸水中汆燙10秒撈出,撕去表皮。

    2.將西紅柿洗凈后切塊;豆泡對半切開成兩瓣或者四瓣;蘆筍洗凈,斜切成段備用。豆泡比較容易掉渣,可以用容器盛接一下切的時候散落的渣子,避免弄得廚房里到處狼藉。

    3.炒鍋中放油燒熱,爆香姜末后,放入西紅柿和油豆泡,炒至兩者變軟之后,就可以放入玉米筍了。

    4.最后,放入番茄醬、鹽和糖調味即可。番茄醬比較酸,所以糖的用量可以根據自己的口味自行調節。

3.  提示

    這道菜的靈感來自西紅柿炒雞蛋這道家喻戶曉的名菜,只是我就把雞蛋換成了豆泡而已,這樣的創新其實可以從許多菜式中獲取靈感,一些葷菜的原料換一下就能變成素食者的最愛。

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