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飲食常識

飲食習慣是人們在生活中逐步形成的,它是食物與胃腸消化力相適應的結果。每日進食應定時、定質、定量、定次數。食物要綜合食用,各種食物都吃,不挑食,不偏食,不吃零食。講究飲食衛生,飯前便后要洗手,不吃腐敗變質的食物,細嚼慢咽而不暴飲暴食。

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  • 花生米如何保存能長久

    花生米如何保存能長久

    2013-12-13 10:51:18-----4485人點擊


         (1)將花生米用煮沸的水浸燙15分鐘 ~20分鐘,以開水浸沒花生米為度。把花生米撈出控干后,趁熱拌上適量食鹽和五香粉,攪拌均...

  • 百味之王——鹽

    百味之王——鹽

    2013-12-12 21:48:49-----1608人點擊


         鹽為百味之主,其主要成分氯化鈉是細胞內外最重要的電解離子,是血液循環系統和內分泌系統不可缺少的物質,有保持人體正常滲...

  • 奶粉好壞的識別

    奶粉好壞的識別

    2013-12-12 13:27:13-----859人點擊


         優質奶粉:松散柔軟,不結塊;呈白色而略帶淺黃色,有清淡的乳香氣;袋裝奶粉,用手捏包裝袋下部,發“吱吱”聲;用開水沖調...

  • 牛奶什么時候喝最好

    牛奶什么時候喝最好

    2013-12-12 13:11:36-----1042人點擊


         喝牛奶對人身體非常有益,如果再把握好喝牛奶的時間,會收到更好的效果。今天小編就向大家介紹一下牛奶什么時候喝最好?以下三...

  • 大米貯存7步小方法

    大米貯存7步小方法

    2013-12-12 12:37:20-----1692人點擊


         1.晾曬干燥法。大米直接與空氣接觸,容易吸濕,可把大米在陰涼處攤開晾曬開,不要烘干或在烈日下曝曬。曬干后放入容器里貯存...

  • 鮮魚質量好與差如何識別

    鮮魚質量好與差如何識別

    2013-12-12 12:33:26-----1122人點擊


         全新鮮的魚:魚鱗完整,鱗片緊附魚體,緊密而有光澤,魚體表面的黏液清潔透明,略有腥味兒;魚眼明亮,微凸,眼珠黑白分明,...

  • 如何在菜市挑選質量好的雞

    如何在菜市挑選質量好的雞

    2013-12-12 12:29:48-----1128人點擊


         健康雞:精神活潑,兩翅不下垂,緊貼身體;羽毛整齊緊密,色澤光亮,尾部高聳;冠與肉髯顏色鮮紅,冠挺直,肉髯柔軟;眼睛有...

  • 如何鑒別豬肉是否新鮮

    如何鑒別豬肉是否新鮮

    2013-12-12 10:13:45-----1160人點擊


         新鮮肉:表面有光澤,顏色呈淡紅色,有的部位呈灰紅色;切口稍潮濕而無黏性;肉質緊密而富有彈性,軟中帶硬,用手指一壓,會...

  • 如何燉魚才能讓味道更鮮

    如何燉魚才能讓味道更鮮

    2013-12-11 23:01:58-----1852人點擊


         1.燉魚用鐵鍋會出現腥味,用鋁鍋會產生有毒物質,最好使用沙鍋或陶瓷鍋。 2.魚的內臟、魚鰓、腹內黑膜、靠脊骨處的積血一...

  • 如何快速化凍肉

    如何快速化凍肉

    2013-12-11 22:16:48-----2207人點擊


         在烹飪的時候,凍肉沒有完全解凍,多余的水分和變樣的口感使菜肴味道不佳。這時,為了快速解凍,可以先將適量的醋倒入半盆水...

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