喝粥的四個誤區
2014-05-02 16:05:12-----1093人點擊
喝粥的益處確實不勝枚舉，但喝粥也要有正確的喝法，否則，一旦走進喝粥的誤區而不自知，不但粥的營養得不到充分吸收，還會對...
鮮牛奶如何挑選
2014-05-01 22:29:22-----1642人點擊
鮮牛奶是從健康的奶牛身上擠出后，經過巴氏法殺菌，達到衛生標準要求的牛奶。鮮牛奶的顏色是淡青色、乳白色或淡黃色，不得呈...
早上喝水的七個好處
2014-05-01 22:24:04-----1634人點擊
都說早上喝一杯水對身體有好處，這話是不假的，以下列出幾點早上喝水的好處。...
喝湯是飯前喝還是飯后喝好
2014-05-01 22:05:00-----987人點擊
“無湯不成席”，湯品越來越受到人們的青睞。但是喝湯的時間也是頗有講究的，選擇的時間不同，產生的效果就會不同。正如有人...
谷物糧食如何烹調才更科學
2014-05-01 21:47:56-----1695人點擊
日常生活中，米、面、蔬菜等的烹調要注意保存它的營養價值。谷物糧食的烹調 制作米飯和稀飯前，需將大米用水淘洗，并應根據大...
烹調炒制飯菜的利與弊
2014-05-01 21:43:27-----1231人點擊
烹調的作用在于使食品更容易被消化吸收，具有良好的口感，并殺滅其中可能存在的有害微生物。食物在烹調過程中可以發生一系列...
烹調醬油別生吃
2014-05-01 21:25:16-----1177人點擊
炒菜、涼拌不能都選用一種醬油。因為佐餐醬油和烹飪醬油的衛生指標是不同的，所含的菌落指數也不同。烹調醬油既有生抽也有老抽，...
食用山楂的禁忌
2014-05-01 21:19:34-----1037人點擊
山楂又名紅果、山里紅，其味酸中帶甜，營養價值很高，含多種糖類、蛋白質、脂肪及礦物質和維生素，對防治心血管疾病有療效，...
多吃一些蔥姜蒜對健康有益
2014-05-01 20:59:57-----1395人點擊
“多吃蔥姜蒜，能少去醫院”是一點也不過分的。因為蔥姜蒜不僅是人們日常生活中不可缺少的調味品，其藥用價值也十分明顯。它...
食醋益處多
2014-04-30 12:15:54-----888人點擊
醋主要由多種酸質成分所組成，最主要的成分為乙酸，另外還有少量的有機酸、檸檬酸、葡萄糖酸、琥珀酸、蘋果酸、乳酸等。...
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![蝦仁炒飯的做法[圖解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)